Oleśniczanie wzięli udział w Międzynarodowym Zlocie Morsów w Mielnie [ZDJĘCIA]
- Tak się bawiły Wilki Morskie na 17. Międzynarodowym Zlocie Morsów w Mielnie - poinformował Klub Biegacza Lupus Oleśnica.
Morsy otwierają sezon jeszcze w tym miesiącu!
Klub Biegacza Lupus Oleśnica zaprasza do dołączenia do grupy morsów. Otwarcie sezonu zimnych kąpieli już 24 listopada o godzinie 15 nad zalewem w Stradomi...
Łukasz Szopa, czyli UltraJanosik!
W ostatni dzień sierpnia w Niedzicy odbył się ultramaraton górski UltraJanosik, w którym wziął udział Łukasz Szopa.
Oleśniczanie pobiegną na Jasną Górę
Po raz szósty oleśniczanie wezmą udział w biegowej pielgrzymce, której organizatorem jest Klub Biegacza Lupus z Oleśnicy.
Biegowy trening z Sylwią Ejdys-Tomaszewską [ZDJĘCIA]
Na zaproszenie Klubu Biegacza Lupus Oleśnica, trening na oleśnickim stadionie przeprowadziła lekkoatletka Sylwia Ejdys-Tomaszewska.
Biegowy trening z Sylwią Ejdys-Tomaszewską
Klub Biegacza Lupus Oleśnica zaprasza na trening z trenerem biegania Sylwią Ejdys Tomaszewską.
W niedzielę trzynasta edycja Biegu Lupusa w Bartkowie
To już jedenasta edycja biegu o puchar wójta gminy Dobroszyce.
Kolejne udane weekendowe starty naszych biegaczy
Maraton, półmaraton, biegi przełajowe, sztafeta górska oraz bieg ultra to starty naszych biegaczy w minionym weekendzie.
Duet Lupusów na Ekstremalnej Dwudziestce w Wałbrzychu
Dwójka zawodników Klubu Biegacza Lupus Oleśnica wzięła udział w w biegu Ekstremalna Dwudziestka w Wałbrzychu.
Oleśnica. Grupa morsów z Lupusa zaprasza (ZDJĘCIA)
Klub Biegacza Lupus Oleśnica zaprasza do dołączenia do grupy morsów.
Lupusy biegli z Janosikiem
W sobotę (19 stycznia) dwóch zawodników Klubu Biegacza Lupus Oleśnica, a chodzi o Łukasza Szopę i Krzysztofa Wajerowskiego, wzięło udział w biegu „Zimowy...
Biegowa dekada Lupusa [WYNIKI]
Na starcie tegorocznej edycji Biegu Lupusa w Bartkowie stanęło 231 osób
Jubileuszowy Bieg Lupusa w Bartkowie [GALERIA]
Ponad dwieście osób wzięło udział w jubileuszowym biegu Lupusa zorganizowanym przez KB Lupus. Impreza odbyła się w Bartkowie. Bidg wygrał Yuriy Blahodir z...
Pobiegli na Jasną Górę (ZDJĘCIA)
Dziesięcioosobowa grupa biegaczy klubu Lupus wyruszyła w miniony piątek na Jasną Górę. Pielgrzymi mieli do pokonania 140-kilometrowy dystans.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...