Praca przed komputerem oraz siedzący tryb życia mają ogromny wpływ na pracowników biurowych. Niektóre partie ciała są szczególnie narażone na wystąpienie wad i schorzeń. Podpowiadamy, jak się przed nimi zabezpieczyć.
Czy ból można łagodzić bez zażywania leków? Tak, a sprawdzone terapie są na wyciągnięcie ręki! Zobacz, jakie produkty pomogą na ból głowy, brzucha czy pleców – polecamy te najlepsze i podpowiadamy, na jaki rodzaj bólu działają najskuteczniej!
Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na co dzień. Przed bólem pleców można się jednak chronić – pomogą w tym zalecania ekspertów.
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Rwa kulszowa prowadzi do silnych dolegliwości bólowych, które utrudniają człowiekowi normalne funkcjonowanie. Jak ją rozpoznać i leczyć?
Jeśli jesteś już po operacji przepukliny, zacznij ćwiczyć. Początkowo delikatnie, aby nie nadwerężyć zanadto mięśni. Po jakimś czasie Twój wysiłek może być intensywniejszy.
Czy sięgając, bez porozumienia z lekarzem, po kolejną tabletkę na dokuczający nam ból głowy czy pleców, zastanawiamy się nad konsekwencjami, jakie niesie to dla np. przewodu pokarmowego?
Po ciąży niemal każda kobieta wzdycha do zdjęć przedstawiających dawną sylwetkę. Cellulit, rozstępy, a wreszcie nadprogramowe kilogramy oraz wiotka skóra potrafią skutecznie wprowadzić w stan niemalże depresyjny. Jak ćwiczyć by odzyskać szczupłe i jędrne ciało? Przygotowaliśmy dla Ciebie ćwiczenia oraz sprzęty, które pomogą Ci w odzyskaniu kontroli nad swoją wagą i samopoczuciem, a przede wszystkim w pozbywaniu się tłuszczyku. Zaczynamy!
