Sudecka żyleta

Dwie policjantki - siostry, z Wałbrzycha wzięły udział w rozgrywanym w miniony weekend w Głuszycy Maratonie Pieszym „Sudecka Żyleta”. To impreza dla prawdziwych...

Dwunasta już, zimowa edycja organizowanego w Głuszycy Maratonu Pieszego „Sudecka Żyleta” okazała się nie lada wyzwaniem dla jego uczestników. Blisko połowa z...

Już w najbliższą sobotę, 11 lutego w Głuszycy rozpocznie się 12. Maraton Pieszy „Sudecka Żyleta”. To jedno z najważniejszych tego typu wydarzeń w Polsce....

Za nami zimowa edycja „Sudeckiej Żylety”. X. Maraton pieszy w Głuszycy tym razem zgromadził na starcie blisko 600 osób. W sobotę 19 lutego, o godz. 8 wyruszyli...

Już w najbliższą sobotę, 19 lutego, wystartuje jubileuszowy, X Maraton Pieszy Sudecka Żyleta.

W piątek, 20 sierpnia o godz. 19 rozpoczął się 9. Maraton Pieszy „Sudecka Żyleta”. Ze stadionu przy ul. Dolnej w Głuszycy na trasę wyruszyło blisko 500 osób....

Maraton pieszy „Sudecka Żyleta” z rekordem frekwencji [ZDJĘCIA]

Policjant z Głuszycy w czołówce „Sudeckiej Żylety”

W Głuszynie na starcie pieszego maratonu Oleśnicę reprezentowała siódemka biegaczy.

Ponad 670 piechurów uczestniczyło w zimowej edycji Maratonu Pieszego „Sudecka Żyleta”. W sobotę (16 lutego) wyruszyli o godz. 9. spod Agroturystyki „Pod Ostoją”...

Uwaga! Na Sudecką Żyletę w Głuszycy dowiozą autobusem

Punktualnie o 19.00 z boiska sportowego przy ul. Dolnej w Głuszycy, 650 piechurów wystartowało do Maratonu Pieszego Sudecka Żyleta. Zawodnicy maja do przejścia...

Piąta edycja Maratonu Pieszego Sudecka Żyleta w Głuszycy już 24 sierpnia

Udana, zimowa, IV Sudecka Żyleta. Z Łomnicy na trasę maratonu pieszego wyruszyło ponad 400 osób

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...

Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...

Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...

Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...

Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...

Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...