Mieszkańcy Ogorzelca chcą nowego placu zabaw. Gmina ma plany, ale nie wie, kiedy je wykona
Stary i zaniedbany plac zabaw w Ogorzelcu (gmina Grębocice) to obecnie niezbyt przyjazne najmłoszym miejsce. Czy gmina zmodernizuje to miejsce?
Ogorzelec. Mieszkańcy boją się chodzić przez most
Mieszkańcy Ogorzelca boją się przechodzić przez uszkodzony most nad strumieniem przepływającym przez wieś.
Ćwiczenia ratowników - Terroryści atakują Ogorzelec
W kilku symulowanych akcjach ratowniczych wzięło udział 10 zespołów medycznych z całej Polski. Scenariusz ćwiczeń zakładał dotarcie do poszkodowanych...
Jak zrobić plac zabaw dla dziecka? Jakie zabawki uwzględnić?
Ruch na świeżym powietrzu to podstawa prawidłowego rozwoju dziecka. Wspomaga odporność i odpowiednie natlenienie organizmu malucha, a także zapobiega...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Wkrótce kopciuchy staną się nielegalne. W Grębocicach dofinansują mieszkańcom wymianę
Już tylko kilka miesięcy zostało do wejście w życia zakazu korzystania z tzw. kopciuchów na Dolnym Śląsku. W gminie Grębocice przygotowano kolejny program...
Wójt i proboszcz zapraszają na ostatki w Grodowcu. Gwiazdą będzie Eleni. WIDEO
W Sanktuarium w Grodowcu szykuje się wyjątkowy koncert. Oprócz lokalnych artystów w świątyni wystąpi Eleni.
Grębocice za darmo zaszczepią najmłodszych mieszkańców przeciw meningokokom
Gmina Grębocice rozpoczęła kolejną edycję projektu "Becikowe po grębocicku", w ramach którego prowadzone są bezpłatne szczepienia przeciw meningokokom.
Rekordowy budżet w gminie Grębocice. Miliony na inwestycje. Zobacz plany na 2024
Gmina Grębocice ma przed sobą rok z rekordowym budżetem. Wydatki mają w nim wynieść ponad 100,5 mln złotych. Spora część środków trafi na inwestycje.
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Ewakuacja z budynku dworca w Szklarskiej Porębie
Spokojny listopadowy dzień. Znaczna część pasażerów odjechała chwilę wcześniej pociągiem w kierunku Jeleniej Góry, a nagle w budynku dworca rozlega się alarm!...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Gmina Grębocice tworzy gminną pasiekę. Szukają pszczelarza do opieki nad ulami
Gmina Grębocice planuje stworzenie w Obiszowie gminnej pasieki. Trwają poszukiwania pszczelarza, który zaopiekowałby się tym miejscem.
Grają już od 20 lat! Wyjątkowy jubileusz "Jarzębiny" z Rzeczycy. Był i folklor, i POP
W auli szkoły w Grębocicach zorganizowany został wyjątkowy koncert z okazji jubileuszu 20-lecia Zespołu Folklorystycznego "Jarzębina". Panie zaprezentowały...