Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...
Zapisy na zajęcia step aerobiku
W Twardogórze rozpoczęły się zajęcia step aerobiku dla początkujących. Na pierwszym treningu zjawiło się mnóstwo chętnych.
Oleśnickie uczennice z sukcesami w aerobiku
W poniedziałek we Wrocławiu odbył się Finał Dolnośląski w Aerobiku Rekreacyjnym w ramach Licealiady. Wzięły w nim udział uczennice Zespołu Szkół...
Igrzyska młodzieży w aerobiku! Ale oni są wyćwiczeni [ZDJĘCIA]
Po przerwie świątecznej do 'Współzawodnictwa szkolnego 2017-2018' wróciliśmy zawodami w Aerobiku rekreacyjnym, które odbyły się w Hali Zawiszów przy SP 1 w...
Powiatowe Mistrzostwa w Aerobiku Rekreacyjnym
Ćwiczenia sportowe połączone z choreografią i muzyką dają w efekcie końcowym zawody w Aerobiku rekreacyjnym. W poniedziałek 10 kwietnia na Hali Zawiszów odbyły...
Złoto dla naszych gimnazjalistek (FOTO)
W poniedziałek 13 kwietnia na Hali Sportowej na Zawiszowie odbyła się XII Gimnazjada w Aerobiku Rekreacyjnym. Imprezę zorganizowało Gimnazjum nr 2 i Ośrodek...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Oleśnicki kompleks zaprasza od czwartku
W środę o 16 odbędzie się nieoficjalne otwarcie kompleksu rekreacyjnego przy ul. Brzozowej. W czwartek, od godziny 10, atrakcje czekają na mieszkańców
Gryfów Śląski: Poćwicz z instruktorem
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Gryfowie Śląskim zaprasza wszystkie chętne osoby na pierwsze zajęcia aerobiku już od 1 września (czwartek) do sali widowiskowej...
Maraton areobiku i zawody w wyciskaniu
W Sali gimnastycznej I Liceum Ogólnokształcącego w Bolesławcu rozegrany został Maraton Aerobiku i Zawody w Wyciskani Sztangi Leżąc.
Karpacz: Wodny aerobik dla mieszkańców
Urząd miejski w Karpaczu organizuje zajęcia na basenie. Zaprasza wszystkich mieszkańców na wodny aerobik. Pierwsze zajęcia zaplanowano na 4 października w...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Stadnina zamieniona na basen. Tego chcą mieszkańcy Praczy Odrzańskich
Na fali potrzeb społeczności lokalnej mieszkańcy Praczy Odrzańskich proponują budowę basenu na terenie swojego osiedla. Pomimo obietnic złożonych przez lokalne...
Nietypowe uroczystości we wrocławskim aquaparku. Jubilatka to prawdziwa legenda!
W Aquaparku Wrocław odbyło się niezwykłe święto — obchody 90. urodzin Pani Mirosławy Garniec. Ta niezwykła osobowość, będąca pasjonatką sportu, od lat wybiera...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa