Zapisz się na III Bieg Pełną Piersią w Oleśnicy
W niedzielę, 5 września po raz trzeci odbędzie się charytatywny Bieg Pełną Piersią. Organizatorką wydarzenia jest oleśniczanka Kinga Handzlik.
Ruszyły zapisy na II Bieg Pełną Piersią!
W niedzielę, 30 sierpnia w Oleśnicy odbędzie się II Bieg Pełną Piersią, którego organizatorami są Kinga Handzlik i Paweł Tąta. Niedawno ruszyły zapisy!
Bieg Pełną Piersią, Pogrom Wichra, BowBasket i piłkarskie rozgrywki w nadchodzący weekend
Weekend zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim sportowe atrakcje.
W sobotę kobiety pobiegną Pełną Piersią
Z inicjatywy Kingi Handzlik oraz Pawła Tąty w nadchodzącą sobotę (24 sierpnia) na Stadionie Miejskim w Oleśnicy odbędzie się Bieg Pełną Piersią.
Kobiety pobiegną Pełną Piersią
Z inicjatywy Kingi Handzlik oraz Pawła Tąty pod koniec sierpnia odbędzie się Bieg Pełną Piersią.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Zawodnik KS Zbytowa doznał poważnej kontuzji. Każdy może pomóc!
Bartosz Ciszewski to zawodnik KS Zbytowa. W jednym z piłkarskich pojedynków doznał poważnej kontuzji - zerwania więzadła. Trwa zbiórka funduszy na leczenie!
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
IV Bieg Pełną Piersią wystartował (ZDJĘCIA)
IV Bieg Pełną Piersią w Oleśnicy wystartował. Mimo kapryśnej aury organizatorzy nie odpuścili charytatywnego wydarzenia i na starcie stawiło się ponad sto pań....
Dziś IV Bieg Pełną Piersią. Co się będzie działo w oleśnickim parku?
Przed nami kolejna odsłona charytatywnego biegu dla kobiet w każdym wieku. Mimo deszczowej aury wydarzenie odbędzie się dziś 21 sierpnia. Poza sportową częścią...
Pogoń Oleśnica ma nowego prezesa
Dotychczasowego prezesa Pogoni Oleśnica Bartłomieja Pileckiego zastąpił Jerzy Lipiński.
Znów pobiegną charytatywnie. Ruszyły zapisy na IV Bieg Pełną Piersią
Przed nami kolejna odsłona charytatywnego biegu dla kobiet w każdym wieku. Tym razem wydarzenie odbędzie się w niedzielę 21 sierpnia. Dziś ruszyły zapisy.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa