Fantastyczna impreza sportowa 10. Nocny Wrocław Półmaraton. Mamy mnóstwo zdjęć!
10. Nocny Wrocław Półmaraton - Sukcesem zakończył się jubileuszowy bieg z udziałem 11 tysięcy uczestników z 30 krajów W nocy z soboty na niedzielę (15-16...
Bieg Firmowy we Wrocławiu 2024: Wielkie serca i sportowy duch. Ponad 12 tys. biegaczy
Bieg Firmowy we Wrocławiu, który odbył się 11 maja 2024 roku, zgromadził na starcie ponad 12 tysięcy uczestników. To wydarzenie, które łączy pasję do sportu z...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Co nie wypaliło na 8. nocnym półmaratonie we Wrocławiu? Biegacze punktują imprezę
Jedna z największych imprez sportowych Wrocławia spotkała się z różnymi opiniami uczestników, którzy zwracali uwagę na poważne błędy w organizacji. Dyrekcja...
Czytelniczka: Bezmyślna blokada Wrocławia. Dostałam ataku paniki i nadciśnienia!
Podczas, gdy biegacze nocnego półmaratonu we Wrocławiu sprawdzali tętno i tempo na swoich zegarkach. pokonując zamknięte ulice, część tzw. zwykłych mieszkańców...
8 PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Oto galeria zdjęć zawodników [ZOBACZ]
Po trzech latach przerwy, na ulicach Wrocławia znów pojawili się biegacze rywalizujący w biegu 8. PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Choć zapowiadał się udział ponad...
Kierowców i pasażerów MPK we Wrocławiu czeka paraliż. 12 000 biegaczy na ulicach!
Już dziś wieczorem (w sobotę 18 czerwca) w trakcie Nocnego Półmaratonu przez Wrocław przebiegnie ponad 12 tys. osób. Od około godz. 20 do 1.30 mogą wystąpić...
Nocny półmaraton już w sobotę. 12 000 biegaczy na ulicach. Sprawdź utrudnienia
Wieczorny półmaraton powraca po trzech latach przerwy. Ulicami Wrocławia pobiegnie w sobotę ponad 12 tysięcy osób. Start i meta na Stadionie Olimpijskim. Po raz...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
I Półmaraton Marianny Orańskiej - utrudnienia w ruchu
W związku z organizacją I Półmaratonu Marianny Orańskiej w dniu 30 kwietnia 2022, informujemy o Czasowej Zmianie Organizacji Ruchu
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Najpopularniejsze
RTV Euro AGD -33% na drugi produkt!
Przeglądaj promocyjną ofertę i odbierz zniżkę!