Zapraszamy na „Spacer z Panoramą Wałbrzyską"
Zapraszamy wszystkich chętnych na trzeci „Spacer z Panoramą Wałbrzyską”. To akcja naszego tygodnika - comiesięczne marsze Nordic Walking. Raz w miesiącu...
Ireneusz Małkowski opowiedział o złotych czasach Hotelu Sudety!
Steve Wonder zbierał zamówienia od gości, działacze piłkarscy koczowali pod drzwiami sędziów, a Łazuka uwielbiał ozorki w galarecie. Hotel Sudety to było przed...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Entuzjaści Nordic Walking Plus włączyli się w Marsz z Serduszkiem
Na apel Ośrodka Sportu i Rekreacji miłośnicy Nordic Walking Plus z Legnicy włączyli się w VII Legnicki Bieg i Marsz z Serduszkiem dla 29. Finału Wielkiej...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic Walking Plus z Mikołajem w Legnicy
Zakończył się projektu Nordic Walking Plus a był połączony z Mikołajkami. Zajęcia prowadzili licencjonowani instruktorzy Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking...
Nordic Walking Głogów rusza na podbój Ślęży. Wspólna wyprawa na górę
17 października miłośnicy nordic walking z Głogowa i okolic miasta wybiorą się na wspólną wyprawę, podczas której zdobędą Ślężę. Planowane jest również wspólne...
Nordic Walking Instruktażowo – KGHM z nowym projektem. Propozycje tras dla Głogowa, Lubina i Legnicy
Propozycje tras w Głogowie, Legnicy i Lubinie oraz wskazówki jak prawidłowo poprowadzić trening czekają na wszystkich zainteresowanych zdrowym marszem z...
Zajęcia Nordic Walking w Legnicy zupełnie za darmo [ZDJĘCIA]
Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking jest organizatorem projektu pn. „Nordic Walking PLUS”, który jest współfinansowany przez Ministerstwo Sportu. To...
Nordic Walking Szlakiem Wygasłych Wulkanów [ZDJĘCIA]
Nordic Walking Szlakiem Wygasłych Wulkanów. Blisko 200 pasjonatów Nordic Walking wzięło udział w zimowej edycji Zimowe Wulkany 2019 w ramach Nordic Walking –...
Mikołajkowe chodzenie z kijkami, bo lubię Nordic Walking w Legnicy [ZDJĘCIA]
Mikołajkowe chodzenie z kijkami, bo lubię Nordic Walking w Legnicy. Jesienna edycja " Chodzę z kijkami bo lubię Nordic Walking" zakończył się Mikołajkowym...
Zdrowa Legnica, Dwie godziny dla rodziny [ZDJĘCIA]
Zdrowa Legnica, Dwie godziny dla rodziny. Trwa cykl sportowych spotkań dla mieszkańców Legnicy, dzisiaj w hali przy ulicy Sejmowej odbyły się zawody „Rodzinne...
Choinka Dobroci dla organizacji charytatywnej z Wałbrzycha
W grudniu 2019, w ramach projektu Choinka Dobroci, zapraszamy Państwa do wspólnego działania na rzecz Polskiego Towarzystwa Opieki Paliatywnej w Wałbrzychu.
Panorama Wałbrzyska. Najnowszy numer już w sprzedaży. Polecamy!
Panorama Wałbrzyska, najnowszy numer tygodnika już w sprzedaży. W najnowszym numerze Panoramy Wałbrzyskiej m.in. horoskop na 2018 r. i tradycyjnie najbardziej...
Panorama Wałbrzyska. Najnowszy numer już w sprzedaży. Polecamy!
Panorama Wałbrzyska, najnowszy numer tygodnika już w sprzedaży. W nim tradycyjnie najbardziej aktualne oraz interesujące informacje z Wałbrzycha i regionu...
Nordic Walking nad oleśnickimi stawami (ZDJĘCIA)
Dziś, na terenie oleśnickich stawów odbyły się IX Przełajowe Mistrzostwa Dolnego Śląska w Nordic Walking. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć, a po więcej...
Weekend na sportowo. Harmonogram wydarzeń
W nadchodzący weekend odbędą się następujące wydarzenia sportowe w naszym regionie:
Dziewiąta edycja Przełajowych Mistrzostw Dolnego Śląska w Nordic Walking
W najbliższą niedzielę (22 września) odbędą się IX Przełajowe Mistrzostwa Dolnego Śląska, którego organizatorem jest Oleśnicka Strefa Nordic Walking.
Panorama Wałbrzyska. Najnowszy numer już w sprzedaży. Polecamy!
Panorama Wałbrzyska, najnowszy numer tygodnika już w sprzedaży. W nim tradycyjnie najbardziej aktualne oraz interesujące informacje z Wałbrzycha i regionu...
Najpopularniejsze
MoiDziadkowie.pl -40% na drzewo rodowe!
Sprawdź promocyjną ofertę - Drzewo rodowe naszej rodziny!