W wałbrzyskim BWA można oglądać wystawę prac Tomasza Domańskiego
W wałbrzyskim BWA można oglądać wystawę prac Tomasza Domańskiego
Oleśnicka Grupa Triathlonowa startowała w różnych zakątkach
2 dni, 4 zawodników, 3 areny. Paweł Kargol, Tomasz Dżugaj, Paweł Zadka oraz Tomasz Kubicki z Oleśnickiej Grupy Triathlonowej ścigali się na jakże różnych...
Bogusławice: Dzień Kobiet z myślą o Paulinie (ZDJĘCIA)
Na zaproszenie sołtysa wsi Tomasza Domala i rady sołeckiej mieszkanki Bogusławic spotkały się dzisiaj w świetlicy wiejskiej.
Śmierć kibica z Oławy: Nowy trop w śledztwie
Śmierć kibica z Oławy: Nowy trop w śledztwie. Po kilkunastu miesiącach policja i prokuratura wracają do sprawy śmierci 38-letniego Tomasza Domagały,...
Jaroszów wyniki konkursów, goście ze Świdnicy
Spotkali się, aby wspominać życie i działalność Sługi Bożej Anny Jenke, Patronki Gimnazjum w Jaroszowie
Dziś odbędzie się otwarcie najmłodszej wałbrzyskiej firmy.
W fabryce NSK działającej w specjalnej strefie ekonomicznej, zastosowano nowocześniejsze rozwiązania techniczne....
Kowal młodych dusz
My z Legnickiego Polonista Tomasz Dziurzyński wychował ponad 40 olimpijczyków...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
O suplementacji, regeneracji i treningach na warsztatach OGT. Zapisz się już dziś!
Oleśnicka Grupa Triathlonowa zaprasza na III warsztaty edukacyjne. Kiedy i gdzie?
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
180 zawodników i 2,5 tys. kibiców. Oleśnicka Grupa Triathlonowa podsumowała sztafetę
Oleśnicka Grupa Triathlonowa, organizator 4. Nocnego Sztafetowego Półmaratonu Firmowego, który 7 maja odbywał się nad stawami w Oleśnicy podsumowała wydarzenie....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna