![Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/b0/65e87ee3e6656_o_xsmall.jpg)
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
![Suplement dla kulturystów na alzheimera? Związek tłuszczowy o nazwie HMB chroni mózg i zmniejsza zmiany chorobowe. Obiecujące wyniki badań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/db/64ca47361d930_o_xsmall.jpg)
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
![Kiedyś nie mieścił się w żużlowy kevlar. Schudł 43 kg, przeszedł ogromną przemianę i teraz jest mistrzem świata w fitness model](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/f3/5f5dd6e75862f_o_xsmall.jpg)
Nie mieścił się w żużlowy kevlar. Teraz jest mistrzem świata w fitness model
Zielonogórzanin Rafał Prokopiuk kiedyś chciał zostać żużlowcem. Niestety nie mieścił się w kevlar, który wcześniej kupił. To go mocno zmotywowało i dzięki...
![Kamienna Rzeźba 2020. Piękne, zgrabne kobiety i wspaniale zbudowani panowie. Zobaczcie zdjęcia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/e5/5f54ec1a3716f_o_xsmall.jpg)
Co za ciała, co za uroda! Piękne panie i przystojni panowie. Oto Kamienna Rzeźba 2020
Kamienna Rzeźba 2020. W Strzegomiu już dziesiąty raz odbyły się Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness. Pomimo pandemii koronawirusa w hali Ośrodka...
![Kolejne zwycięstwa Tomasza Kornalewskiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/46/5d800a640621f_o_xsmall.jpg)
Kolejne zwycięstwa Tomasza Kornalewskiego
Złoto w najcięższej (połączonej) kategorii i karta PRO na Diamond Cup Warszawa 2019 dla Tomasza Kornalewskiego. To ostatnie sukcesy trenera na co dzień...
![Trener Atola najlepszy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/e2/5d762db143d34_o_xsmall.jpg)
Trener Atola najlepszy!
Tomasz Kornalewski, trener z Oleśnickiego Kompleksu Rekreacyjnego ATOL potwierdził swoją klasę wygrywając zawody w Strzegomiu, nie dając szans innym zawodnikom.
![Natalia jedzie na mistrzostwa świata. Przywiezie kolejne medale?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/66/59e8a2155f1ca_o_xsmall.jpg)
Z Polkowic na MŚ Bikini fitness w Rumunii
Natalia jedzie na mistrzostwa świata. Przywiezie kolejne medale? Natalia Czajkowska z kadrą narodową jedzie do Rumunii na Mistrzostwa Świata Juniorów i...
![Lubin ma nowego mistrza: dwukrotnego wicemistrza Polski w kulturystyce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/9d/5851450909e12_o_xsmall.jpg)
W Lubinie mają nowego mistrza!
Lubin ma nowego mistrza: dwukrotnego wicemistrza Polski w kulturystyce. To Krzysztof Masztalerz, który w Lubinie w siłowni Sahara pracuje jako trener personalny...
![Sukces kulturysty ze Strzegomia. Zobacz mięśnie Patryka! (ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/a8/580713703edc9_o_xsmall.jpg)
Sukces kulturysty ze Strzegomia. Zobacz mięśnie Patryka! (ZDJĘCIA)
Patryk Walczuk nie zwalnia tempa. Niedawno zajął 2 miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów w kategorii Fitness Plażowe do 178 cm, a teraz zdobył 2 miejsce w...
![Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic (ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/7b/5725075f42b91_o_xsmall.jpg)
Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic (ZDJĘCIA)
Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic. Kilkunastu zawodników wzięło udział w 19. Zawodach Kulturystycznych o Puchar Wójta Gminy Kunice "Herkules 2016".
![Idealnie wyrzeźbione ciało to dla nich priorytet. Zobacz mistrzów siłowni [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e1/2f/155539_258521235_xsmall.jpg)
Idealnie wyrzeźbione ciało to dla nich priorytet. Zobacz mistrzów siłowni [ZDJĘCIA]
Nie tylko mężczyźni próbują swoich sił w kulturystyce. Również płeć piękna zostawia litry potu na siłowni, by pracować nad idealnie wyrzeźbionym ciałem....
Siłacze z Ukrainy. Widać każdy mięsień! [Zdjęcia]
Zobaczcie zdjęcia z mistrzostw kulturystyki i fitnessu, które odbyły się w zeszły weekend w Kijowie.
![Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic (ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/d3/536f32ca36359_o_xsmall.jpg)
Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic (ZDJĘCIA)
Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic. Kilkunastu zawodników wzięło udział w 17. Zawodach Kulturystycznych o Puchar Wójta Gminy Kunice "Herkules 2014"....
![Julia Fusiecka: Nie chcę zrobić z siebie mężczyzny [rozmowa MM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/23/54b03825f10e1_o_xsmall.jpg)
Julia Fusiecka: Nie chcę zrobić z siebie mężczyzny [rozmowa MM]
O tym, dlaczego kulturystki smarują się bronzerem i dlaczego warto uprawiać sport, rozmawiamy z Julią Fusiecką, instruktorką fitness, która zajęła drugie...
![Wybieramy Miss i Mr Futurebody](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/ea/521b35f62d6f7_o_xsmall.jpg)
Wybieramy Miss i Mr Futurebody
Wicemistrz Polski, Paweł Gałęzowski wraz z Łukaszem Reszką i mistrzem świata w kulturystyce Łukaszem Kaźmierczakiem, na niedzielę szykują prawdziwe show dla...
![Gałęzowski trenuje z najlepszymi!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/17/51a3de7a35bc9_o_xsmall.jpg)
Gałęzowski trenuje z najlepszymi!
Paweł Gałęzowski bierze udział w przygotowaniach wraz ze znanym kulturystą, Łukaszem Kaźmierczakiem, który szykuje się do mistrzostw świata Turcja/Cypr 2013
![Gałęzowski wicemistrzem Polski!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/9a/5177958476aee_o_xsmall.jpg)
Gałęzowski wicemistrzem Polski!
Nasz oleśnicki pasjonat kulturystyki w weekend wziął udział w prestiżowych mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, które odbywały się w Mińsku...
![Paweł poszedł w ślady ojca (ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/d0/514999ba54249_o_xsmall.jpg)
Paweł poszedł w ślady ojca (ZDJĘCIA)
Po sukcesach Tomka Kornalewskiego, kolejny oleśniczanin chce spróbować swoich sił w zawodach kulturystycznych
![Robert Burneika, czyli Hardkorowy Koksu, odwiedza Wrocław (FILM, ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fd/5e/4de8c88cef832_o_xsmall.jpg)
Hardkorowy Koksu odwiedza Wrocław (FILM, ZDJĘCIA)
Wrocław odwiedził Robert Burneika, kulturysta z Las Vegas, który zdobył sławę m.in. dzięki serii filmów umieszczonych w internecie.
Pudzian wyciska, publiczność szaleje (Wideo)
Benefis Mariusza Pudzianowskiego to wielka rzecz. Nic więc dziwnego, że w niedzielę, zamiast do kościołów, wrocławianie udali się do jednej z galerii...
![Uwaga, kierowcy! Wypadek z udziałem ciężarówki niedaleko Oleśnicy. Jest ofiara śmiertelna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/d5/666bfde6e7b81_o_xsmall.jpg)
Śmiertelny wypadek na S8 pod Oleśnicą. Co wiemy do tej pory?
Tragiczne wydarzenia rozegrały się na drodze S8 w pobliżu Oleśnicy, gdzie samochód ciężarowy wypadł z jezdni, prowadząc do śmierci jednej osoby i poważnych...
![Wycofany lek dla dzieci i dorosłych. GIF wstrzymuje produkt leczniczy stosowany w neurologii. Stwarza zagrożenie dla pacjentów](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e0/97/il20240528_847761571_xsmall.jpg)
PILNE
Uwaga! GIF wycofuje ważny lek dla dzieci i dorosłych
To lek na problem, który dotyka nawet miliona osób w Polsce, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Niestety, z powodu wady jakościowej Główny Inspektor...
Najpopularniejsze
RTV Euro AGD -33% na drugi produkt!
Przeglądaj promocyjną ofertę i odbierz zniżkę!