Julia Fusiecka: Nie chcę zrobić z siebie mężczyzny [rozmowa MM]
O tym, dlaczego kulturystki smarują się bronzerem i dlaczego warto uprawiać sport, rozmawiamy z Julią Fusiecką, instruktorką fitness, która zajęła drugie...
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Największe mity dotyczące pielęgnacji skóry twarzy
Internet to łatwo dostępne źródło wiedzy na wiele tematów. Jednak w sieci mogą pojawić się również wiadomości, które mało mają wspólnego z prawdą i trzeba na...
Mity związane z włosami i ich pielęgnacją! Jeśli tak robisz, to przestań!
Posiadaczki pięknych, grubych i mocnych włosów to prawdziwe szczęściary. Zapewne poświęcają im dużo czasu, odpowiednio je pielęgnując i nie wierzą w mity na...
Mity kosmetyczne, czyli czego nie wolno robić przy pielęgnacji skóry i włosów
Każda kobieta dba o swój wygląd na swój sposób. Używa codziennie swoich ulubionych kosmetyków od kilku lat, myje tak samo twarz jak zawsze i nigdy nie zmienia...
11 mitów na temat ciąży. Obalamy fałszywe tezy dotyczące zakazów i nakazów
Kiedy kobieta zobaczy dwie kreski na teście ciążowym, zadaje sobie mnóstwo pytań, zaczyna myśleć nad tym jak zmieni się jej życie oraz jakie czekają na nią...
Nie mieścił się w żużlowy kevlar. Teraz jest mistrzem świata w fitness model
Zielonogórzanin Rafał Prokopiuk kiedyś chciał zostać żużlowcem. Niestety nie mieścił się w kevlar, który wcześniej kupił. To go mocno zmotywowało i dzięki...
Co za ciała, co za uroda! Piękne panie i przystojni panowie. Oto Kamienna Rzeźba 2020
Kamienna Rzeźba 2020. W Strzegomiu już dziesiąty raz odbyły się Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness. Pomimo pandemii koronawirusa w hali Ośrodka...
Też w to wierzysz? To MITY
Wszyscy je słyszeli, a wielu z nas wciąż w nie wierzy. Mity medyczne w najlepszym wypadku mogą być nieszkodliwe, często jednak wiara w nie stanowi zagrożenie...
Ty też wierzysz w te mity o winie?
Wino staje się w Polsce coraz bardziej popularne, ale wciąż nasza wiedza o tym trunku opiera się na przekonaniach, które często mają niewiele wspólnego z...
Kolejne zwycięstwa Tomasza Kornalewskiego
Złoto w najcięższej (połączonej) kategorii i karta PRO na Diamond Cup Warszawa 2019 dla Tomasza Kornalewskiego. To ostatnie sukcesy trenera na co dzień...
Trener Atola najlepszy!
Tomasz Kornalewski, trener z Oleśnickiego Kompleksu Rekreacyjnego ATOL potwierdził swoją klasę wygrywając zawody w Strzegomiu, nie dając szans innym zawodnikom.
Prawdy i mity o odchudzaniu. Przeczytaj, zanim zaczniesz dietę!
Porady specjalistów. O czym warto wiedzieć zanim przejdziesz na dietę? Obalamy mity o modnych dietach i najpopularniejszych wymówkach.
Z Polkowic na MŚ Bikini fitness w Rumunii
Natalia jedzie na mistrzostwa świata. Przywiezie kolejne medale? Natalia Czajkowska z kadrą narodową jedzie do Rumunii na Mistrzostwa Świata Juniorów i...
W Lubinie mają nowego mistrza!
Lubin ma nowego mistrza: dwukrotnego wicemistrza Polski w kulturystyce. To Krzysztof Masztalerz, który w Lubinie w siłowni Sahara pracuje jako trener personalny...
Sukces kulturysty ze Strzegomia. Zobacz mięśnie Patryka! (ZDJĘCIA)
Patryk Walczuk nie zwalnia tempa. Niedawno zajął 2 miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów w kategorii Fitness Plażowe do 178 cm, a teraz zdobył 2 miejsce w...
Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic (ZDJĘCIA)
Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic. Kilkunastu zawodników wzięło udział w 19. Zawodach Kulturystycznych o Puchar Wójta Gminy Kunice "Herkules 2016".
7 alkoholowych mitów, w które nie powinieneś wierzyć [GALERIA]
Popularny amerykański youtuber Matthew Santoro postanowił rozłożyć na czynniki pierwsze wszystkie fakty i mity na temat picia alkoholu. Ponieważ robi się coraz...
Idealnie wyrzeźbione ciało to dla nich priorytet. Zobacz mistrzów siłowni [ZDJĘCIA]
Nie tylko mężczyźni próbują swoich sił w kulturystyce. Również płeć piękna zostawia litry potu na siłowni, by pracować nad idealnie wyrzeźbionym ciałem....
Siłacze z Ukrainy. Widać każdy mięsień! [Zdjęcia]
Zobaczcie zdjęcia z mistrzostw kulturystyki i fitnessu, które odbyły się w zeszły weekend w Kijowie.
Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic (ZDJĘCIA)
Zawody kulturystyczne o puchar wójta Kunic. Kilkunastu zawodników wzięło udział w 17. Zawodach Kulturystycznych o Puchar Wójta Gminy Kunice "Herkules 2014"....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064