Śmród nie do wytrzymania. Protest mieszkańców
Co roku jest to samo. - W okresie letnim i jesiennym smród jest tak okropny, że nie da wyjść się z domu. Nawet wnuki nie chcą do nas przyjeżdżać na wakacje –...
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
Sok z moreli idealny dla seniorów. Jest przepisem na długowieczność
Morele, żeby kwitnąć i wydawać owoce potrzebują wyjątkowo sprzyjających warunków, choć aktualnie w Polsce istnieje kilka rodzajów drzewa, odpornego na niskie...
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
Soki warzywne i owocowe – 10 przepisów na pyszne miksy
Czy warto pić soki? Tak, jeśli tylko są naturalne i bez dodatku cukru! Wtedy mogą zastąpić całą porcję z zalecanych 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Sprawdź,...
Zamachowski przyjedzie do Świdnicy dać recital z okazji...
Z okazji inauguracji sezonu kulturalnego, którą zaplanowano na czwartek, 4 października o godz. 18.00 w sali teatralnej Świdnickiego Ośrodka Kultury. Podczas...
Jaka gwiazda zagra w Świdnicy? Możecie sami wybrać! [ZDJĘCIA]
Tylko do najbliższego piątku trwa nabór tekstów do Świdnickich Recenzji Muzycznych. W ramach projektu, każdy może zaproponować koncert ulubionego artysty i...
Jak zrobić domowy sok z malin? [SPRAWDZONY PRZEPIS]
Lubicie Państwo jesienią i zimą (gdy nastanie czas przeziębień) zrobić sobie herbatę z domowym sokiem malinowym? Kto nie lubi! Dlatego trzeba już teraz pomyśleć...
Żywa biblioteka w Świdnicy. Wiecie, co to jest i po co?
Zapraszamy na drugą edycję Żywej Biblioteki, która odbędzie się w Świdnickim Ośrodku Kultury w czwartek, 19 kwietnia. W godzinach od 9.00 do 15.00 odbiorcami...
Niezwykła wystawa w centrum Świdnicy
Świdnicki Ośrodek Kultury zaprasza na wystawę plenerową „Dzieci wojny” – malarstwo Danuty Muszyńskiej -Zamorskiej z okazji Dnia Praw Dziecka od 20 listopada do...
,,Prawdziwe Spektrum emocji" - festiwal filmowy już 9 listopada
Spotkania z twórcami i warsztaty filmowe, a co najważniejsze filmy z międzynarodowych festiwali, które będziemy mieć okazję zobaczyć zanim trafią do kinowej...
Nagrody dla twórców świdnickiej kultury (ZDJĘCIA)
Wczorajszego wieczoru, podczas inauguracji sezonu kulturalnego 2016/2017 nagrodzono osoby, które wyróżniają się w działaniach na rzecz rozwoju kulturalnego...
Policjanci na przejazdach kolejowych w Legnicy (ZDJĘCIA)
Policjanci na przejazdach kolejowych w Legnicy. Trwa akcja prewencyjna policjantów Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Legnicy i Służby Ochrony Kolei w...