Zobacz jak walczyć ze zmęczeniem i stresem
15 minut świadomego relaksu da ci więcej niż godzinna drzemka. Zobacz co zrobić aby przez kilkanaście minut skutecznie się odprężyć.
Te okropne zmarszczki. Jak rozprawić się z "kurzymi łapkami"? Sprawdź!
Potrafią spowodować, ze twarz wygląda starzej o co najmniej kilka lat. Tzw. kurze łapki pojawiają się w okolicach i zostają z nami na dobre. Jak skutecznie im...
Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt
Loki na skarpetki brzmią jak żart, jednak to sposób, który wypróbowały już setki influencerek. Ta metoda pozwala na banalnie łatwe, na dodatek właściwie darmowe...
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
„Bananowy botoks” to hit Internetu. Piękna skóra dzięki skórce od banana
Internet co jakiś czas obiegają sposoby na triki urodowe, które mają być szybkie i dawać zaskakujące efekty. Tym razem hitem sieci stał się „bananowy botoks”,...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Tak się zmieniała jedna z najpopularniejszych wokalistek w czasach PRL-u
Przeżyła ciężki wypadek, po którym musiała przejść rehabilitację, padła ofiarą napaści, a następnie życie obrzydzały jej plotki o rzekomym romansie z dużo...
Męska depilacja – gładka skóra dla każdego mężczyzny
Męska depilacja jeszcze do niedawna była rzadko poruszanym tematem. Przyjęło się, że zabiegom depilacji woskiem poddają się przede wszystkim kobiety, jednak...
Dzięki konturowaniu twoja twarz będzie szczuplejsza! Zobacz nowy sposób
Konturowanie twarzy to istotna część makijażu, która może nawet optycznie zmienić jej rysy. Zabawa światłocieniem daje szerokie możliwości. Dzięki niej jedne...
Aż trudno uwierzyć, że to ona! Tak przed laty wyglądała „Królowa życia”
Sylwia Peretti była jedną z gwiazd telewizyjnego show stacji TTV „Królowe życia”. Pokazała się widzom jako kobieta majętna, zaradna, ale też bardzo zadbana i...
Wiosenne problemy skórne potrafią uprzykrzyć życie. Tak je rozwiążesz!
Zimą narzekasz na mróz i śnieg, które nie sprzyjają twojej urodzie, ale wiosną okazuje się, że wcale nie czujesz się i nie wyglądasz lepiej? Spokojnie, to nie...
Najlepsze miejsca na majówkę bez stresu i tłumów. Sama myśl o nich odpręża
Masz już dość stresu, codziennego napięcia i zmartwień? Spokojnie, majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami. Ale gdzie powinieneś się wybrać, by naprawdę...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Choroba lokomocyjna - jak przetrwać podróż bez zakłóceń?
Wiosna skłania nas do częstszych wycieczek. Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?
Wraz ze wzrostem temperat coraz chętniej odsłaniamy ciało. To jeszcze nie czas na wylegiwanie się na plaży, ale już kuszą okazje, by pokazać ramiona lub nogi....
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Masło, mąkę i olej wykorzystywano nie tylko w kuchni. Triki na piękny wygląd z PRL-u
Nie istniały drogerie, a lepszych kosmetyków można było szukać ze świecą, za to powszechnie dostępne były szare mydło, szampon z pokrzywy i kosmetyki do...
Zatrważające dane na temat liczby palaczy w Polsce. „Trend wzrastający"
Niemal 8,5 mln Polaków codziennie sięga po papierosy – mówi nam Maciej Powroźnik , Prezes Związku Pracodawców Branży Vapingowej i dodaje, że rocznie w...
Tak niszczysz włosy i cerę! Wystarczy jedna zmiana w pielęgnacji
Gęste, lśniące i przede wszystkim zdrowe włosy, podobnie jak gładka cera, bez przebarwień i wyprysków, to niezwykle pożądane kobiece atuty. Na obydwa z nich...
Trzy mikstury na kurze łapki. Dzięki nim tanio i skutecznie spłycisz zmarszczki
Kurze łapki pojawiają się wraz z wiekiem i mogą sprawić niemały problem. Drobne linie i utrata elastyczności skóry mogą wpłynąć na wygląd całej twarzy i...