TOP 20 owoców lata, które znajdziecie na straganach! I ich cudowne właściwości zdrowotne

Owoce lata

Owoce lata właściwościCZARNE PORZECZKI Czarne porzeczki są bardzo bogatym źródłem witaminy C. Zawierają też m.in. witaminę B, A, biotynę, kwas foliowy, magnez, wapń, potas, żelazo. Stosuje się je przy leczeniu chorób górnych dróg oddechowych, stanów zapalnych jamy ustnej, reumatyzmie i artretyzmie. Mają dobroczynny wpływ na żołądek i jelita. Pomagają usunąć toksyny z organizmu, poleca się je przy wypadaniu włosów i niedokrwistości, a także złej przemianie materii. To świetne źródło antyoksydantów, które działają przeciwnowotworowo. W 100 gramach są 63 kalorie.