Wielka Wymianka! Wykorzystuję, nie marnuję w Legnicy [ZDJĘCIA]
Wielka Wymianka! Wykorzystuję, nie marnuję w Legnicy. Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury i uczennice II Liceum Ogólnokształcącego...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Kolejna seniorka z Legnicy oszukana! Straciła ponad 30 tysięcy złotych
Kolejna oszukana legniczanka. 81-letnia mieszkanka Legnicy została zmanipulowana podczas rozmowy z osobą podającą się za policjanta. Straciła wszystkie swoje...
Senioralny Przegląd Twórczości Artystycznej w Legnicy, to już w czwartek, zdjęcia
Przegląd odbędzie się w dniach 27-28 kwietnia w godzinach 11.00-14.00 w Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej. Na scenie zaprezentują się senioralne grupy...
Legniccy seniorzy hucznie powitają wiosnę! 21 marca odbędzie się happening
Centrum Seniora w Legnicy organizuje pierwsze wiosenne wydarzenia. Jutro 21 marca w Rynku odbędzie się happening, podczas którego seniorzy obdarują kwiatami...
Zdobył doktorat w wieku… 73 lat! Niesamowita obrona na Politechnice Wrocławskiej
Po zakończeniu studiów na Politechnice Wrocławskiej w 1973 roku, kolejnym krokiem Tadeusza Sawickiego miał być stopień doktora. Ostatecznie marzenie udało...
Legniccy seniorzy posadzili drzewa oraz poznali tajniki pracy w szkółce leśnej
Studenci Uniwersytetu III Wieku w Legnicy odwiedzili dziś (07.10) Kontenerową Szkółkę Leśną w Miłogostowicach. Uczyli się jak pracują leśnicy, jak hoduje się...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Bal Niepodległościowy. Raut u Piłsudskiego w Legnicy, zobaczcie zdjęcia
W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej trwa Bal Niepodległościowy, Raut u Piłsudskiego, zorganizowany przez Centrum Seniora działającego przy Legnickim Centrum...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Namiot z ciepłymi ubraniami w Legnicy
Przy parafii pw. Trójcy Świętej w Legnicy kolejny już raz stanął namiot z ubraniami pod hasłem "Wymiana ciepła". Każdy kto ma potrzebę może przyjść i za darmo...
Konkurs fotograficzny dla legnickich seniorów. Oto wyróżnione zdjęcia. Piękne!
Konkurs fotograficzny dla legnickich seniorów rozstrzygnięty! Do organizatorów napłynęło wiele pięknych zdjęć.Tematem konkursu były wakacje w czasie pandemii....
Konkurs fotograficzny dla legnickich seniorów [ZDJĘCIA]
„Senioralne lato 2020 w czasie epidemii” - konkurs fotograficzny na który zaprasza Legnickie Centrum Kultury a skierowane jest dla osób w wieku 60+, które lubią...
Gimnastyka seniorów w legnickim parku [ZDJĘCIA]
Centrum Seniora, działające przy Legnickim Centrum Kultury, zaprasza na poranną gimnastykę na powietrzu w Parku Miejskim. Zajęcia odbywają w każdą sobotę lipca...
Jak długo przechowywać produkty w lodówce?
Twoje mleko nadaje się do żucia? Na śmietanie wyrosło radosne, zielone futerko? Twoja sałata jest smutna i podgniła? Odgrzewanie resztek przepełnia cię lękiem o...
Legnickie seniorki wiły wianki, niebawem Noc Świętojańska [ZDJĘCIA]
Zbliża się Noc Świętojańska (obchodzona jest z 23 na 24 czerwca) panie z Centrum Seniora działającego przy Legnickim Centrum Kultury postanowiły nakręcić film o...
W Legnicy mieszka 18 osób, które ukończyły 100 lat!
W samej Legnicy mieszka 18 osób, które ukończyły 100 lat. Na Dolnym Śląsku takich osób jest 176. Szczegóły poniżej!
Oni wiedzą jak przegonić wirusa...muzyką! Zobaczcie wyjątkowy klip nagrany w Legnicy [FILM]
„Wirus świrus” to tytuł piosenki powstałej na rzecz walki z koronawirusem. Legniccy seniorzy zrzeszeni w Centrum Seniora przy Legnickim Centrum Kultury mają...
Wolontariusze z Legnicy zrobią zakupy seniorom - wystarczy zadzwonić
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, dla wielu osób to oznacza zakupy. Legnica wychodzi seniorom z pomocą. Produkty mogą być dostarczone im "pod...
W Legnicy ruszyła akcja pomocy seniorom w zakupach [SZCZEGÓŁY]
Legnicki magistrat poinformował właśnie, że wystartowała akcja zakupy dla seniora. Z pomocy mogą skorzystać mieszkańcy Legnicy (nie będący pod opieką Miejskiego...