Przemarsz

Wałbrzych: Wiosenny przemarsz ulicami Śródmieścia

Spacery z kijkami to bardzo popularna forma aktywności ruchowej. W naszym regionie coraz więcej osób wybiera ten sposób spędzania wolnego czasu. W związku z tym...

W centralnej części Polski, choć trudno w to uwierzyć, znajdziesz prawdziwy „magiczny ogród”. Wrota to tej kolorowej krainy skryte są w niepozornej wsi...

Wiosna to świetny czas na wycieczki do miast Europy i spacery po ich pięknych bulwarach oraz pełnych atrakcji alejach. Ale która ulica Europy jest najciekawsza,...

Wybory do rady gminy to fundament samorządności lokalnej, pozwalający mieszkańcom na realny wpływ na decyzje dotyczące ich najbliższego otoczenia. W Polsce,...

Mieszkańcy domów jednorodzinnych mogą liczyć na kolejną ulgę finansową. Tym razem pieniądze dostaną osoby, które samodzielnie kompostują swoje odpady. Co...

Premier ogłosił termin wyborów samorządowych. Odbędą się 7 i 21 kwietna. Do 4 marca będzie można zgłaszać listy kandydatów na radnych w wyborach do rad gmin,...

Poznań to kolejne miasto, które wprowadziło podatek od balkonu. Opłatę z tytułu posiadania balkonu muszą uiszczać mieszkańcy m.in. Krakowa i Lublina. Kto i...

W Trzebnicy, 28 października odbyły się ósme zawody w DogTrekkingu, które zostały zorganizowane przez Gminę Trzebnica oraz Stowarzyszenie Trzebnicki Klub Psa.

Trudności z chodzeniem mogą wskazywać na wczesne objawy poważnej choroby, która najczęściej dotyka osoby po 60. roku życia. Jak wykazało badanie, które ukazało...

Zakopane to świetne miejsce na weekend czy ferie zimowe, nawet jeśli nie macie ochoty na forsowną wędrówkę po Tatrach. Ale którą trasę na spacer wybrać, by...

Zakończyła się modernizacja trzech odcinków drogi w Cieszowie. 21 września wyremontowaną jezdnię uroczyście otworzył poseł Marcin Gwóźdź.

Nic tak nie odpręża, jak jesienny spacer po lesie. Czasem zapominamy jednak, że zalesione tereny to dom dla wielu gatunków zwierząt, z którymi niekoniecznie...

Kampinoski Park Narodowy to idealna lokalizacja na weekendowy odpoczynek od dużego miasta. Zlokalizowany niedaleko Warszawy, oferuje swoim gościom niezapomniane...

Okolice Jeziorka Daisy to urocze miejsce, do którego dojdziemy bez wysiłku po 30 minutach spaceru np. z wałbrzyskiej dzielnicy Lubiechów. Wędrówka w lesie,...

Wałbrzyskie Śródmieście zmienia się z miesiąca na miesiąc. Kolejne, remontowane stare rudery zamieniają się w bardzo ładne budynki z naprawdę porządnymi...

Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....

Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....

Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...

Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...

Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak! To możliwe. Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...