Zmień życie z wałbrzyskim Fit Klubem 24
„Jedz zdrowo, żyj aktywnie” to motto właścicieli Fit Klubu 24 Wałbrzych
Andrzejki w Jubilacie to integracja pokoleń. Seniorzy świętowali z wnukami
W świetlicy wiejskiej w Gądkowicach odbyły się Andrzejki Klubu Seniora Jubilat. Ta impreza była przeznaczona wyłącznie dla członków klubu, jednak inni seniorzy...
Warsztaty z pieczenia dla seniorów w Jubilacie. Temat zajęć: bezowa rolada!
Klub Seniora Jubilat w Miliczu gromadzi seniorów zarówno z samego Milicza, jak i z okolicznych wiosek. Aby przyciągnąć uczestników, koordynatorzy regularnie...
"Jubilat" zrzesza seniorów już w piąciu filiach. Co to za miejsce?
Klub "Jubilat" to miejsce z zajęciami dla seniorów. Podczas zajęć instruktorzy przeprowadzają treningi intelektualne, warsztaty, zajęcia z rękodzieła, z...
To produkty na lepszy sen. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...
Uwaga na te płatki śniadaniowe! Groźny alergen nieoznaczony na opakowaniu granoli
GIS ostrzega przed spożyciem płatków śniadaniowych, które mogą zawierać orzeszki ziemne. To szczególnie ważne dla osób, które cierpią na alergię pokarmową....
Sok grejpfrutowy na odporność i odchudzanie. Sprawdź, czy można nim popijać leki
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
Masz niedobór kwasu foliowego? Grozi Ci o 68 procent większe ryzyko demencji
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...
Tych produktów nie powinno się ze sobą łączyć
Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...
Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Zobacz, czego unikać
Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...
Nieodżałowane „Dwunastki" w wałbrzyskim rynku. Zdjęcia
W słynnym klubie „Dwunastki" w Rynku w Wałbrzychu koncertowali najważniejsi przedstawiciele polskiej sceny muzycznej. Było skromnie, bez super techniki...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
Członkowie Sycowskiego Klubu Górskiego "Czekan" zdobyli Kasprowy Wierch
Członkowie Sycowskiego Klubu Górskiego "Czekan" po raz kolejny pokazali, że nie ma rzeczy niemożliwych. Pomimo trudnych warunków atmosferycznych zdobyli kolejny...
Klub Biegacza Lupus zaprasza do udziału w konkursie
Klub Biegacza Lupus organizuje konkurs plastyczny na plakat promujący tegoroczną edycję XV Biegu Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobroszyce.
Kluby fitness obchodzą obostrzenia. Jak? Będą organizować zawody, ale nie tylko!
Kolejne restrykcje rządu miały uderzyć w działalność klubów fitness. Te, najwyraźniej, znalazły rozwiązanie, żeby obejść ostatnie rozporządzenia, bo z każdej...
Dzieci ze żłobka i klubu maluszka wzięły udział w projekcie [ZDJĘCIA]
Dzieci z górowskiego żłobka i klubu maluszka wzięły udział w międzynarodowym projekcie "Mały miś w świecie wielkiej literatury". Niemal przez cały rok...
Szalona noc w klubie Jamaica we Wrocławiu. Te panie opanowały parkiet (ZOBACZ ZDJĘCIA)
Zobaczcie zdjęcia z klubu Jamaica w Pasażu Niepolda przy ul. Ruskiej.
Legnicki Klub Taekwon-do rywalizował w Nowej Rudzie [ZDJĘCIA]
W rozegranym w miniony weekend w Nowej Rudzie Słupiec Pucharze Polski, pomimo problemów zdrowotnych kilku kluczowych zawodników, Legnicki Klub Taekwon-do w...
Wrocław. Te piękne dziewczyny szalały na parkiecie klubu Jamaica w Pasażu Niepolda. ZOBACZ ZDJĘCIA
Zobaczcie zdjęcia z klubu Jamaica we Wrocławiu (ul. Ruska, Pasaż Niepolda). Tam zawsze jest udana zabawa, a lokal odwiedzają zjawiskowe dziewczyny. Zobaczcie je...
Wrocław. W szpitalach będą lepsze posiłki. Ale... nie dla wszystkich
Przeczytajcie szczegóły tej sprawy...
Harmonogram oleśnickich imprez rolkowych w tym roku
Poznaliśmy, jakie imprezy rolkowe odbędą się w tym roku. Będą to Rolki Reggae Rekord Guinnessa 2020, Oleśnicka Rolka - Majówka na Rolkach i Oleśnicka Rolka nocą...
Oleśniczanin w klubie Cocomo na Rynku stracił 30 tysięcy. Teraz klub ma je oddać
Oleśniczanin, absolwent prawa, wygrał proces o prawie 30 tys zł, jakie wydał w nocnym klubie na Rynku - jednym ze słynnych lokali działających kiedyś pod marką...
Najpopularniejsze
CENEO.PL di volio Zestaw mebli ogrodowych Siena Beżowy/Jasnoszary