Spacer po Świdnicy z audioprzewodnikiem
Świdniczanom pragnącym lepiej poznać nasze miasto proponujemy spacer uroczymi zakątkami miasta oraz poznanie historii Świdnicy od nowa.
Jak na spacer, to tylko tam! Nie do wiary, że taka perełka mieści się w Polsce
W centralnej części Polski, choć trudno w to uwierzyć, znajdziesz prawdziwy „magiczny ogród”. Wrota to tej kolorowej krainy skryte są w niepozornej wsi...
Niedaleko Wrocławia uderzyły w siebie dwie ciężarówki. Droga jest nieprzejezdna
Do groźnego zdarzenia doszło we wtorek, 26 marca, w godzinach porannych. Na drodze między Wrocławiem a Świdnicą uderzyły w siebie dwa tiry. Konieczna była...
9 najbardziej niesamowitych ulic w Europie. To genialne trasy na wiosenne spacery!
Wiosna to świetny czas na wycieczki do miast Europy i spacery po ich pięknych bulwarach oraz pełnych atrakcji alejach. Ale która ulica Europy jest najciekawsza,...
Ekscytujące znalezisko w Świdnicy. Wykopano tam naczynia sprzed 750 lat p.n.e!
Urząd Miasta w Świdnicy poinformował o ekscytującym znalezisku podczas prac przy remoncie drogi. Robotnicy wykopali tam amfory z epoki żelaza. To naczynia...
Jarmark w Świdnicy to nie tylko przedświąteczne zakupy ale i niepowtarzany klimat
W magiczny czas przedświąteczny, miasto Świdnica staje się areną Bożonarodzeniowego Jarmarku Świątecznego, który co roku przyciąga zarówno lokalną społeczność,...
Sport dla psów i ich właścicieli. W Trzebnicy odbyły się zawody w DogTrekkingu
W Trzebnicy, 28 października odbyły się ósme zawody w DogTrekkingu, które zostały zorganizowane przez Gminę Trzebnica oraz Stowarzyszenie Trzebnicki Klub Psa.
Masz problemy z chodzeniem? To może być objaw poważnej choroby
Trudności z chodzeniem mogą wskazywać na wczesne objawy poważnej choroby, która najczęściej dotyka osoby po 60. roku życia. Jak wykazało badanie, które ukazało...
Najpiękniejsza trasa spacerowa Zakopanego. Idealna na wycieczkę w weekend i ferie!
Zakopane to świetne miejsce na weekend czy ferie zimowe, nawet jeśli nie macie ochoty na forsowną wędrówkę po Tatrach. Ale którą trasę na spacer wybrać, by...
Niezwykłe znalezisko w polskim lesie. Nie każdy marzy o takim spotkaniu
Nic tak nie odpręża, jak jesienny spacer po lesie. Czasem zapominamy jednak, że zalesione tereny to dom dla wielu gatunków zwierząt, z którymi niekoniecznie...
Perełka Dolnego Śląska. Mogłeś nie wiedzieć, jakie atrakcje się tu kryją
Świdnica to malownicze miasto, które skrywa wiele niezwykłych miejsc. Zachwyca zarówno mieszkańców, jak i licznych turystów odwiedzających to urokliwe miejsce....
Wycieczka do puszczy niedaleko Warszawy. Atrakcje Kampinoskiego Parku Narodowego
Kampinoski Park Narodowy to idealna lokalizacja na weekendowy odpoczynek od dużego miasta. Zlokalizowany niedaleko Warszawy, oferuje swoim gościom niezapomniane...
Jeziorko Daisy w Wałbrzychu – dobry pomysł na spacer. Zobaczcie!
Okolice Jeziorka Daisy to urocze miejsce, do którego dojdziemy bez wysiłku po 30 minutach spaceru np. z wałbrzyskiej dzielnicy Lubiechów. Wędrówka w lesie,...
Puchar Tymbarku. Poznaliśmy najlepsze zespoły w województwie dolnośląskim
Znamy dolnośląskie drużyny, które pojadą do Warszawy na finał turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”.
Syn Mariusza Pawelca gwiazdą "Pucharu Tymbarku". Zobacz zdjęcia
Ponad 1000 młodych piłkarzy i piłkarek rywalizowało w dolnośląskich finałach turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”, które rozgrywano w Świdnicy.
Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....
Pigułka natury – skuteczna i darmowa! W niektórych krajach może przepisać ją lekarz
Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
Odchudzanie przez spacerowanie. 5 wskazówek, które pomogą Ci spalić kalorie
Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak! To możliwe. Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...
Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy jesteś na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści
Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...
Te 5 najczęstszych błędów podczas chodzenia popełnia większość z nas. Unikaj ich
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...
18 atrakcji na weekend w lasach Podkarpacia. Pomysły na spacery pełne niespodzianek
Podkarpackie lasy to świetne miejsce na wypoczynek na łonie przyrody. Weekend w lesie nie musi jednak ograniczać się tylko do chodzenia wśród drzew i wdychania...