3 z 6
Poprzednie
Następne
Joga - w trosce o zdrowy kręgosłup
Garudasana w Tadasanie. Stań w 1. pozycji. Następnie zegnij prawą rękę i unieś przed siebie, drugą załóż od dołu i zapleć. Rozpleć ręce i powtórz pozycję na drugą stronę
Treść tylko dla pełnoletnich
Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!
Garudasana w Tadasanie. Stań w 1. pozycji. Następnie zegnij prawą rękę i unieś przed siebie, drugą załóż od dołu i zapleć. Rozpleć ręce i powtórz pozycję na drugą stronę