2 z 6
Poprzednie
Następne
Joga - w trosce o zdrowy kręgosłup
Tadasana. To pozycja wyjściowa do wielu asan. Stań z połączonymi stopami i wyciągnij ręce wzdłuż ciała. Rozszerz palce u stóp i połóż je na podłodze. Dociśnij mocno podeszwy
Treść tylko dla pełnoletnich
Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!
Tadasana. To pozycja wyjściowa do wielu asan. Stań z połączonymi stopami i wyciągnij ręce wzdłuż ciała. Rozszerz palce u stóp i połóż je na podłodze. Dociśnij mocno podeszwy