Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 4
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pozycja wykroczna z ugięciem nóg - wzmacnia mięśnie głębokie...
fot. Fot. Tomasz Hołod

Jak przygotować ciało do wyjazdu na narty?

Pozycja wykroczna z ugięciem nóg - wzmacnia mięśnie głębokie (dzięki niestabilnej poduszce), nóg i barków (sztangielki).

Zobacz również

Na bulwarze nad Nogatem w Malborku trwa nocna sztafeta rowerowa

Na bulwarze nad Nogatem w Malborku trwa nocna sztafeta rowerowa

Industria w finale Orlen Superligi. Krzysztof Lijewski ocenił mecz z Chrobrym [FOTO]

Industria w finale Orlen Superligi. Krzysztof Lijewski ocenił mecz z Chrobrym [FOTO]

Polecamy

Tajemnice szlaku kolei zębatej w Górach Sowich. Nietypowa atrakcja na majówkę

Tajemnice szlaku kolei zębatej w Górach Sowich. Nietypowa atrakcja na majówkę

Ten napój jest zdrowszy niż oranżada. Poznaj przepis na smakowity kwas chlebowy

Ten napój jest zdrowszy niż oranżada. Poznaj przepis na smakowity kwas chlebowy

Auta używane. Najczęściej wyszukiwane samochody w Polsce mają cofnięte liczniki

Auta używane. Najczęściej wyszukiwane samochody w Polsce mają cofnięte liczniki