1 z 4

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

"Krzesełko" - na przemian unosimy nogi z zatrzymaniem na 15...

Jak przygotować ciało do wyjazdu na narty?

"Krzesełko" - na przemian unosimy nogi z zatrzymaniem na 15 sekund. Tym ćwiczeniem wzmacniamy przednią część uda i stabilizujemy kolana.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Na bulwarze nad Nogatem w Malborku trwa nocna sztafeta rowerowa

NOWE
Na bulwarze nad Nogatem w Malborku trwa nocna sztafeta rowerowa

Industria w finale Orlen Superligi. Krzysztof Lijewski ocenił mecz z Chrobrym [FOTO]

NOWE
Industria w finale Orlen Superligi. Krzysztof Lijewski ocenił mecz z Chrobrym [FOTO]

GKS Tychy - Zagłębie Sosnowiec. Zobacz ZDJĘCIA KIBICÓW z Tychów!

NOWE
GKS Tychy - Zagłębie Sosnowiec. Zobacz ZDJĘCIA KIBICÓW z Tychów!

Wisła Kraków. Zrobili swoje, a teraz akcja finał Pucharu Polski rusza na dobre

Wisła Kraków. Zrobili swoje, a teraz akcja finał Pucharu Polski rusza na dobre

Śląscy naukowcy zaangażowani w przeciwdziałanie zamachom terrorystycznym

Śląscy naukowcy zaangażowani w przeciwdziałanie zamachom terrorystycznym

Wisła Kraków. Zrobili swoje, a teraz akcja finał Pucharu Polski rusza na dobre

Wisła Kraków. Zrobili swoje, a teraz akcja finał Pucharu Polski rusza na dobre

Świetny jazzowy koncert w Amfiteatrze dał Michał Barański z zespołem [FOTO]

Świetny jazzowy koncert w Amfiteatrze dał Michał Barański z zespołem [FOTO]

Dwa groźne wypadki jednego dnia. Dobra pogoda usypia czujność kierowców

NOWE
Dwa groźne wypadki jednego dnia. Dobra pogoda usypia czujność kierowców

Trener Widzewa: Moi piłkarze wykonali dużą robotę i nie otrzymali za to nagrody

Trener Widzewa: Moi piłkarze wykonali dużą robotę i nie otrzymali za to nagrody

Polecamy

Tragedia. Nie żyje dziecko poszkodowane w wypadku ze skutkiem śmiertelnym

Tragedia. Nie żyje dziecko poszkodowane w wypadku ze skutkiem śmiertelnym

Życie 54-letniej mieszkanki regionu jest zagrożone. Wyszła z domu i zaginęła

Życie 54-letniej mieszkanki regionu jest zagrożone. Wyszła z domu i zaginęła

Zmiany w głogowskim szpitalu. Zarząd złożył rezygnację. Wybrano już nowego prezesa

Zmiany w głogowskim szpitalu. Zarząd złożył rezygnację. Wybrano już nowego prezesa

Wrocław: Nadchodzące zmiany w komunikacji miejskiej podczas weekendowego remontu

Wrocław: Nadchodzące zmiany w komunikacji miejskiej podczas weekendowego remontu

Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?

Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?

Notorycznym problemem mieszkańców Maślic są... driftujące samochody

Notorycznym problemem mieszkańców Maślic są... driftujące samochody

Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę

Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę

Ubierz się, jak Małgorzata Kożuchowska. Te 3 wiosenne stylizacje są obłędne!

Ubierz się, jak Małgorzata Kożuchowska. Te 3 wiosenne stylizacje są obłędne!

Idealna jajecznica na wiosnę. Sekret smaku tkwi w obróbce szparagów

Idealna jajecznica na wiosnę. Sekret smaku tkwi w obróbce szparagów