Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut aktywności dziennie
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...
Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Spory ruch na Cmentarzu Komunalnym w Legnicy
Legniczanie rozpoczęli porządkować groby swoich bliskich na Cmentarzu Komunalnym przy ulicy Wrocławskiej w Legnicy. Pracownicy Legnickiego Przedsiębiorstwa...
Wrocław stoi w korkach. Najbardziej zakorkowane miasta na świecie w 2019 roku
Wrocławianin spędza w korkach 7 dni i dwie godziny w roku. Poziom zakorkowania poszedł w górę we wszystkich badanych, polskich aglomeracjach.
Ruszyło Salwatoriańskie Forum Młodych w Dobroszycach (ZDJĘCIA, WIDEO)
Od soboty w Dobroszycach trwa Salwatoriańskie Forum Młodych. Młodzież spotyka się m.in. na warsztatach. Zwieńczeniem Forum Młodych są trzy ostatnie dni...
Mężczyzna, który wszedł na słup energetyczny we Wrocławiu, nie żyje [AKTUALIZACJA]
Dziś rano (czwartek) na słup energetyczny przy ul. Krakowskiej we Wrocławiu wszedł mężczyzna. Żeby nie stała mu się krzywda, trzeba było odłączyć zasilanie, co...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Śląsk - Ruch 6:0 . Zobaczcie zdjęcia z meczu [GALERIA]
ŚLĄSK - RUCH 6:0. To był wyjątkowy mecz. Śląsk pozostawił Ruch Chorzów bez szans, wygrywając 6:0. Tym samym zawodnicy Śląska pokazali, że wciąż liczą się w grze...
Turniej Wiedzy o Ruchu Drogowym
W Gimnazjum Publicznym im. Wł. St. Reymonta w Kłodzku odbyły się powiatowe eliminacje do Ogólnopolskiego Turnieju Wiedzy o Ruchu Drogowym. Celem turnieju jest...
Ministranci i Eucharystyczny Ruch Młodych
W Pierwsza Niedzielę Wielkiego Postu 5 marca . kandydaci na Ministrantów zostali włączeni do grona Liturgicznej Służby Ołtarza.
Długotrwałe utrudnienia na A4 - sprawdź!
Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego we Wrocławiu poinformowało o utrudnieniach na autostradzie A4. Przez miesiąc, na odcinku około 2 km, należy...
Śląsk Wrocław zremisował z Ruchem Chorzów 0:0
Śląsk Wrocław - Ruch Chorzów 0:0. Bezbramkowy remis we Wrocławiu przy niewielkiej liczbie kibiców oznacza, że podopieczni Mariusza Rumaka pozostają w strefie...
Śląsk Wrocław - Ruch Chorzów. Bilety w sprzedaży (CENY)
19 marca o godz. 18, Śląsk Wrocław podejmie Ruch Chorzów. Mariusz Rumak po raz pierwszy pojawi się w roli trenera przed wrocławską publicznością. Trwa sprzedaż...
Zamknięty ruch drogowy w Bystrzycy Kłodzkiej[b][/b]
Trwa realizacja zdjęć do filmu "POKOT" w reżyserii Agnieszki Holland.
Świdnica: W piątek wraca ruch na ul. Pionierów i w okolice dworca kolejowego
Świdnica: W piątek, 28 listopada od godzin porannych będzie można korzystać w pełni z ul. Pionierów Ziemi Świdnickiej. Na odcinku od ul. Śląskiej do ul....
Śląsk - Ruch 2:0. Udany początek WKS-u FOTO
W pierwszym meczu sezonu 2014/2015 Śląsk Wrocław na własnym boisku pokonał 2:0 Ruch Chorzów. Brami strzelali Sebastian Mila i Robert Pich.
Syców: Aerobic latino w hotelu Aroma Stone
Hotel Spa Restaurant Aroma Stone w Sycowie zaprasza do udziału w zajęciach „Aerobic latino” w każdy poniedziałek w godzinach 19.30 do 20.30. Zajęcia odbywają...
Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa