ROZMOWA
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Rozmowa z dr Ewą Jarczewską-Gerc
Egzamin ósmoklasisty to pierwsze poważne wydarzenie na drodze edukacyjnej nastolatków. Wielu osobom towarzyszy wówczas stres. W jaki sposób go rozpoznać i jak...
ROZMOWA
Jak niedobór snu wpływa na ucznia? Rozmowa z dr hab. Halszką Kontrymowicz-Ogińską
Noce zarwane nad nauką do klasówek, a później wstawanie nawet o 5.30 czy 6.00 nad ranem. Właśnie tak wygląda rzeczywistość wielu polskich uczniów. Chroniczne...
Wrocław. Napadli na Nowym Dworze. Mieli po 13 i 16 lat!
Sprawcy chcieli ukraść swojej ofierze hulajnogę: kopali ją i uderzali po całym ciele. W związku doznanymi obrażeniami, poszkodowany był hospitalizowany. Czwórka...
Zniszczyli figurkę Matki Boskiej oraz elewację ośrodka zdrowia [ZDJĘCIA]
W minioną sobotę dwóch nastolatków z gm. Miłkowice zniszczyło figurkę Matki Boskiej. Byli kompletnie pijani.
Wałbrzych:Nastolatkowie napadli na rówieśnika
Dwaj nastolatkowie pobili swojego rówieśnika i zabrali mu telefon komórkowy oraz 30 zł
Jelenia Góra. Policja zatrzymała pijanych 15-latków jadących na rowerach.
Policjanci z Jeleniej Góry zatrzymali dwóch nieletnich , z których każdy miał blisko 3 promile alkoholu w organizmie. Wcześniej obydwaj jechali rowerami. O...
Grupa nastolatków sfałszowała naszą-klasę
14-latek z Lublina oraz 16- i 17-latek z Pomorza wyłudzili dane kilkuset użytkowników portalu społecznościowego.
Ograbili nastolatków przy jednym z marketów
Policjanci zatrzymali 17 i 23-latka podejrzanych o pobicie nieletnich. Sprawcy ukradli poszkodowanym komórkę i pieniądze.
Napadali na dostarczycieli pizzy
Policja zatrzymała pięciu nastolatków podejrzanych o napady na dostarczycieli pizzy.
Podpalili auto zapałkami i papierem toaletowym
Policja zatrzymała dwoje nastolatków podejrzanych o podpalenie samochodu na wrocławskich Krzykach. Wrocławianie puścili z dymem samochód zaparkowany przy...
Skandal wśród policjantów z Dolnego Śląska: handel narkotykami i korupcja
Wstrząsający wyrok dla trzech byłych funkcjonariuszy policji z Dolnego Śląska. Sąd Okręgowy w Jeleniej Górze skazał mężczyzn za udział w zorganizowanej grupie...
Utrudnienia w ruchu drogowym we Wrocławiu: ciężarówka zaklinowała się pod wiaduktem
W czwartek, 9 maja, mieszkańcy zachodniej części Wrocławia, szczególnie tych z Karłowic i Różanki, doświadczyli znacznych utrudnień w ruchu drogowym. Przyczyną...
Przechorowałeś COVID i nadal cierpisz? Oto, co może być tego przyczyną
Międzyuczelniany zespół naukowców z Polski ustalił, że brak przeciwciał skierowanych przeciwko białku nukleokapsydu wirusa SARS-CoV-2 dwukrotnie zwiększa ryzyko...
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
W tych miejscach w Legnicy odbywają się libacje alkoholowe. Mieszkańcy alarmują!
Mieszkańcy Legnicy korzystają z policyjnej Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa, gdzie mogą zgłosić występowanie różnych zagrożeń - przestępstw i wykroczeń....
Walka z niebezpieczną jazdą: Policja na tropie "drifterów" na Bielanach Wrocławskich
W przeddzień długiego weekendu majowego, parking pod jednym z centrów handlowych w Bielanach Wrocławskich przekształcił się w nieoficjalny zlot miłośników...
Wypadek na ulicy Senatorskiej. Dwie osoby ranne. Sprawca pod wpływem narkotyków!
Do wypadku w Legnicy doszło wczoraj 5 maja około 20:00 na ulicy Senatorskiej. Sprawca nie ustąpił pierwszeństwa, był pod wpływem narkotyków. Kierująca drugim...
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
Masz trudny sprawdzian? Oto 7 sposobów na skuteczną powtórkę
Jak zrobić skuteczną powtórkę przed sprawdzianem, pracą klasową albo solidnym odpytywaniem przy tablicy? O czym koniecznie trzeba pamiętać? Jakie metody nauki...
Uwaga, kierowcy w Legnicy! Dziś wzmożone kontrole policji
Dziś od godzin porannych policja na terenie Legnicy i powiatu legnickiego prowadzi akcję „Prędkość”. Kierowcy, noga z gazu! Policja zapowiada wzmożone kontrole...
Katastrofa przy ul. Oświęcimskiej w Legnicy. Trwa akcja ratownicza
W poniedziałek, tuż przed wieczorem, legnickie służby ratunkowe otrzymały alarmujące zgłoszenie. W jednej z przedwojennych willi przy ul. Oświęcimskiej doszło...