18+

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

5 z 6

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

A6W to cykl bardzo podobnych do siebie ćwiczeń. Ręce...

Poprzednie Następne

Rzeźbimy mięśnie brzucha

A6W to cykl bardzo podobnych do siebie ćwiczeń. Ręce trzymamy na wysokości karku, a nogi robią tak zwane nożyce.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Strażacy świętują w Skrzynkach! Wręczono wyróżnienia, odznaczenia i awanse

Strażacy świętują w Skrzynkach! Wręczono wyróżnienia, odznaczenia i awanse

Znamy najlepszego piłkarza sezonu w Anglii. Zaskoczenie?

Znamy najlepszego piłkarza sezonu w Anglii. Zaskoczenie?

Czy to danie jest z Wielkopolski? Rozwiąż QUIZ!

Czy to danie jest z Wielkopolski? Rozwiąż QUIZ!

78. rocznica zamordowania 12 żołnierzy KWP. Uroczystości w Bąkowej Górze. ZDJĘCIA

78. rocznica zamordowania 12 żołnierzy KWP. Uroczystości w Bąkowej Górze. ZDJĘCIA

Druhowie uczcili 150-lecie istnienia OSP w Koninie

Druhowie uczcili 150-lecie istnienia OSP w Koninie

Lodowa uczta w sercu Warszawy. Trwa Festiwal Lodów Rzemieślniczych. Tłumy na miejscu

Lodowa uczta w sercu Warszawy. Trwa Festiwal Lodów Rzemieślniczych. Tłumy na miejscu

WIELKI QUIZ GRZYBIARZA. Które grzyby są trujące, a które jadalne? Rozróżnisz je?

WIELKI QUIZ GRZYBIARZA. Które grzyby są trujące, a które jadalne? Rozróżnisz je?

Giełda Staroci w Białej. Jakie skarby można znaleźć na placu Wojska Polskiego?

Giełda Staroci w Białej. Jakie skarby można znaleźć na placu Wojska Polskiego?

W Sandomierzu odbierają bezpłatne sadzonki roślin. Ogromne zainteresowanie [ZDJĘCIA]

W Sandomierzu odbierają bezpłatne sadzonki roślin. Ogromne zainteresowanie [ZDJĘCIA]

Polecamy

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Dramat na ul. Andersa. Kobieta zapowiedziała, że wysadzi budynek w powietrze

Dramat na ul. Andersa. Kobieta zapowiedziała, że wysadzi budynek w powietrze

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach