5 z 6
Poprzednie
Następne
Joga - w trosce o zdrowy kręgosłup
Eka Pada Pawan Muktasana. Kładziemy się na plecach z połączonymi nogami. Zginamy prawą nogę w kolanie i zaplatamy na nim palce dłoni. Przesuwamy barki do podłogi
Treść tylko dla pełnoletnich
Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!
Eka Pada Pawan Muktasana. Kładziemy się na plecach z połączonymi nogami. Zginamy prawą nogę w kolanie i zaplatamy na nim palce dłoni. Przesuwamy barki do podłogi