Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 4
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pozycja wykroczna z ugięciem nóg - wzmacnia mięśnie głębokie...
fot. Fot. Tomasz Hołod

Jak przygotować ciało do wyjazdu na narty?

Pozycja wykroczna z ugięciem nóg - wzmacnia mięśnie głębokie (dzięki niestabilnej poduszce), nóg i barków (sztangielki).

Zobacz również

Niedzielne spacery na kieleckim Stadionie. Pogoda rozpieszcza mieszkańców (ZDJĘCIA)

Niedzielne spacery na kieleckim Stadionie. Pogoda rozpieszcza mieszkańców (ZDJĘCIA)

I liga podnoszenia ciężarów wróciła do Dobryszyc. Emocje na pomoście. ZDJĘCIA

I liga podnoszenia ciężarów wróciła do Dobryszyc. Emocje na pomoście. ZDJĘCIA

Polecamy

Idealna jajecznica na wiosnę. Sekret smaku tkwi w obróbce szparagów

Idealna jajecznica na wiosnę. Sekret smaku tkwi w obróbce szparagów

Matura próbna z matematyki 2024. Dokładne omówienie arkusza. Zobacz wideo

Matura próbna z matematyki 2024. Dokładne omówienie arkusza. Zobacz wideo

Bunt polonistek i polonistów! Czara goryczy się przelała

PILNE
Bunt polonistek i polonistów! Czara goryczy się przelała