8 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Niedostateczna ilość snu negatywnie wpływa również na libido...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/58/5c6540fa99eae_o_large.jpg)
fot. dotshock/123rf.com
Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny
Obniżony popęd seksualny
Niedostateczna ilość snu negatywnie wpływa również na libido (popęd seksualny) zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Związane jest to bezpośrednio, z tym że brak snu skutkuje podwyższonym poziomem kortyzolu (hormonu stresu), który wpływa na funkcjonowanie gospodarki hormonalnej organizmu. Co ciekawe, podczas snu u mężczyzn wydziela się najwięcej testosteronu — hormonu, którego poziom oddziałuje na popęd seksualny.