Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć!
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu [GALERIA]
Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Sandra wróciła z Londynu dla fitnessu
Ma dopiero 20 lat, a już udziela innym porad na swoim blogu m.in. odnośnie zdrowia i urody.
Tomtom Touch: Poznaj skład swojego ciała
~Zmierz i śledź poziom tkanki tłuszczowej oraz masy mięśniowej bezpośrednio z nadgarstka naciskając jeden przycisk ~
Ostrzeszów: Maraton Zumby dla Fabianka
Grupa Fit-2 najlepsze fitnesski organizuje Charytatywny Wakacyjny Maraton Zumby dla Fabianka w Kawiarni Baszta w Ostrzeszowie, w poniedziałek 27 czerwca od...
Zielona zumba w Legnicy (ZDJĘCIA)
Zielona zumba w Legnicy. Towarzystwo Przyjaciół Dzieci w Legnicy przy współpracy z Centrum Odszkodowań DRB zorganizowało III Charytatywny Maraton Zumba Fitness...
Nasza akcja: Odchudzanie na wiosnę
Gazeta Wrocławska razem z wrocławskim Lady Fitness Club szuka pań, które chcą popracować nad sylwetką....
Aqua Zdrój: Otwarcie Centrum SPORT& SPA
W piątek, 20 listopada, w Aqua Zdroju odbyło się oficjalne otwarcie Centrum Odnowy i Rehabilitacji SPORT&SPA. Działalność centrum obejmuje szeroki zakres odnowy...
W sobotę Wielki Charytatywny Maraton Zumba&Urbhanize na rzecz psów
Miłośnicy tańca i fitnessu będą mieli okazję połączyć dobrą zabawę z okazaniem swojego wsparcia dla psów ze schronisk we Wrocławiu i Uciechowie. Już 17...
Trwa budowa siłowni pod chmurką w Legnicy(ZDJĘCIA)
Trwa budowa siłowni pod chmurką w Legnicy. Na podwórku przy ulicy Żwirki i Wigury powstaje siłownia w ramach II edycji Legnickiego Budżetu Obywatelskiego,...
Joga śmiechu oraz mądre pokonywanie bólu głowy w Centrum Stworzonym dla Zdrowia
Już w najbliższy weekend będzie można uczestniczyć w jodze śmiechu oraz dowiedzieć się, jak mądrze walczyć z bólem głowy w Centrum Stworzonym dla Zdrowia na...
Joga w parku dla każdego. Poćwicz w niedzielę w parku Słowackiego
Zajęcia Jogi w Parku odbywają się w każdą niedzielę lipca i sierpnia o godz. 10.15 w parku Juliusza Słowackiego (na tyłach Panoramy Racławickiej). Wystarczy...
Siłownie pod chmurką są oblegane przez głogowian w każdym wieku
Spacerując rano lub późnym popołudniem w parku przy ul. Budowlanych można naocznie przekonać się, że budowa bezpłatnych, miejskich siłowni okazała się strzałem...
Siłownia przy ulicy Tatrzańskiej w Legnicy (ZDJĘCIA)
Siłownia przy ulicy Tatrzańskiej w Legnicy. Zakończyły się prace przy budowie siłowni na skwerze przy ul. Tatrzańskiej. Instalacja powstała w ramach drugiej...
Poznaj najlepsze ćwiczenia rozgrzewające
Dowiedz się, jakie ćwiczenie jest niezbędne do dobrego rozgrzania się.
Syców: Nowa siłownia w Aroma Stone
Już otwarta! Zapraszamy do nowej siłowni w hotelu Aroma Stone. Uroczyste otwarcie miało miejsce 27 kwietnia br....
Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
Walcz z efektem jo-jo
Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 21 godzin temu w kategorii Ortopeda
Dodano wczoraj w kategorii Komornicy
Dodano wczoraj w kategorii Medycyna estetyczna
Dodano 2 dni temu w kategorii Zakład pogrzebowy