![Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/1a/62b450128cba7_o_xsmall.jpg)
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
![Zanieczyszczenia powietrza mogą powodować arytmię serca u osób z rozrusznikiem. Kolejny dowód, że narażenie na smog jest niebezpieczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/7f/6299b9f6ad4ee_o_xsmall.jpg)
Zła jakoś powietrza może powodować arytmię u osób z rozrusznikiem serca
Zanieczyszczenia powietrza to czynnik rozwoju wielu schorzeń, w tym nowotworów, chorób płuc, depresji, demencji i zaburzeń płodności. Szacuje się, że w Polsce...
![Masz cukrzycę, palisz papierosy lub... mało zarabiasz? To prosta droga do zawału serca. Sprawdź, jak go przewidzieć i uniknąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/82/627512777ee27_o_xsmall.jpg)
Masz cukrzycę, palisz lub... mało zarabiasz? Grozi ci zawał! Zobacz, jak go uniknąć
Chociaż zawał serca utożsamiany jest z seniorami, najczęściej płci męskiej, to jednak obecnie doświadcza go coraz więcej kobiet poniżej 55. roku życia. Naukowcy...
![Jak szkodzi nam gotowanie na gazie? Sprawdź, jak kuchenka gazowa wpływa na zdrowie i środowisko. Dlaczego jeszcze warto wybrać elektryczną?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/2a/6274d1027ce49_o_xsmall.jpg)
Jak szkodzi nam gotowanie na gazie? Sprawdź, jak wpływa na zdrowie i środowisko
Kuchenki gazowe, a zwłaszcza gazowo-elektryczne, ma w domach większość Polaków. Warto jednak wiedzieć, że nie jest to wybór korzystny dla naszego zdrowia ani...
![Zaburzenia psychiczne skracają życie nawet o 20 lat? Osobom chorym psychicznie już w młodym wieku grożą choroby serca, którym można zapobiec](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/60/626a9d1a8531c_o_xsmall.jpg)
Osoby z zaburzeniami psychicznymi żyją nawet 20 lat krócej! Grożą im choroby serca
Według nowych badań młode osoby z zaburzeniami psychicznymi są bardziej narażone na rozwój chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu z ich rówieśnikami bez...
![Unikaj tych „bomb” cholesterolowych! Jedzenie ich grozi miażdżycą. Zobacz, czego nie jeść, by żyć dłużej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/c5/6267ac81505cc_o_xsmall.jpg)
Unikaj tych „bomb” cholesterolowych! Jedzenie ich grozi miażdżycą
Choć cholesterol jest składnikiem ważnym dla organizmu, to jego nadmiar jest szkodliwy. Wysoki poziom cholesterolu we krwi grozi rozwojem lub pogorszeniem...
![Ta dieta obniża ciśnienie i pomaga leczyć choroby. A, że bazuje na diecie śródziemnomorskiej, należy do najsmaczniejszych i najzdrowszych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/b4/65c0c4d0df85d_o_xsmall.jpg)
Na obniżenie ciśnienia i spadek wagi. To jedna z najzdrowszych diet na świecie
Co jeść, by chronić serce? Dieta DASH to wariacja na temat najzdrowszej na świecie diety śródziemnomorskiej. Obniża zbyt wysokie ciśnienie, ale pomaga też...
![Nie jedz tych produktów, jeśli chcesz mieć zdrowe serce! Mogą prowadzić do nadciśnienia tętniczego, niewydolności i zawału serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/37/623afcff159de_o_xsmall.jpg)
Nie jedz tych produktów, jeśli chcesz mieć zdrowe serce – zwiększają ryzyko chorób!
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie. Sprzyjają im m.in.: brak ruchu, stres i niezdrowa dieta. Aby uniknąć choroby...
![Nadmiar ćwiczeń może powodować raka? Te odkrycia pokazują, dlaczego przemęczenie i przetrenowanie są szkodliwe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/7f/623075fa2133d_o_xsmall.jpg)
Nadmiar ćwiczeń może powodować raka? Sprawdź, dlaczego przemęczenie szkodzi!
Kwas mlekowy znamy dobrze z przetworów mlecznych czy „zakwasów”, gdyż związek ten gromadzi się w zmęczonych mięśniach po wysiłku. Choć jest wręcz niezbędny dla...
![Chcesz zrobić prawo jazdy? Jeśli cierpisz na te choroby, możesz mieć problem. Dlaczego te schorzenia utrudniają prowadzenie samochodu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/7d/621f6d9b1a6c9_o_xsmall.jpg)
Chcesz zrobić prawo jazdy? Te choroby mogą to utrudniać lub uniemożliwiać!
Chcesz zrobić prawo jazdy, ale masz problemy ze zdrowiem? W przypadku większości schorzeń prowadzenie pojazdów jest możliwe, jednak istnieją takie choroby,...
![Nowa lista leków refundowanych od listopada 2021. Zmiany w refundacjach: które leki są droższe, a które tańsze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/ed/618a6fb5d7369_o_xsmall.jpg)
Nowa lista leków refundowanych. Co się zmieniło?
Od 1 listopada obowiązuje nowa lista leków refundowanych. Pojawiły się na niej nowe pozycje i wskazania, a kilkaset leków zmieniło swoje ceny, co pacjenci...
![Czym zastąpić sól w potrawach? 10 zamienników soli kuchennej, które sprawdzą się w diecie przeciw nadciśnieniu o obniżonej zawartości sodu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/bd/61729557be32a_o_xsmall.jpg)
Czym zastąpić sól w diecie, by przeciwdziałać nadciśnieniu?
Nadmiar soli w diecie prowadzi nie tylko do nadciśnienia – może też sprzyjać rozwojowi nowotworów i otyłości! Dobrze więc zadbać o zdrowie, zmniejszając...
![Kawa na zdrowe serce i układ krążenia – to korzyści z regularnego picia naparu! Wśród kawoszy rzadziej stwierdzano też COVID-19](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/e8/6151ab6b1fa5a_o_xsmall.jpg)
Kawa na zdrowe serce, układ krążenia i odporność!
Wyniki nowych badań zwracają uwagę na ochronny wpływ kawy na układ krążenia, a nawet rzadsze przypadki COVID-19 wśród spożywających ją osób. To wciąż...
![To już syndemia! Śmiertelność z powodu pandemii COVID-19 u osób z chorobami współistniejącymi i otyłością zwiększa się nawet kilkukrotnie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/f9/6011491a0db21_o_xsmall.jpg)
Syndemia – czas zwiększonej śmiertelności COVID-19 przy chorobach współistniejących
Nie bez powodu apeluje się do seniorów, by chronili się przed COVID-19, pozostając w domach. To właśnie oni mają najwięcej schorzeń, które pogarszają przebieg...
![Dieta paleo szkodliwa dla serca? Australijscy badacze ostrzegają przed jej działaniem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/29/5d3999d9256e1_o_xsmall.jpg)
Dieta paleo szkodliwa dla serca?
Dieta paleo to sposób odżywiania mający naśladować nawyki naszych przodków. Choć ze względu na skład budzi wiele kontrowersji, do tej pory uznawano ją za...
![Aktywność fizyczna w dobie pandemii COVID-19. Ile minut dziennie warto poświęcać na ćwiczenia, by zrównoważyć siedzący tryb życia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/20/5fc0e9f7f09b9_o_xsmall.jpg)
Ile minut dziennie warto poświęcać na ćwiczenia, by zrównoważyć siedzący tryb życia?
Aktywność fizyczna z powodu trwającej pandemii COVID-19 zeszła na drugi plan. Nie sprzyja jej zdalny tryb pracy, zalecenia o transporcie za pomocą samochodu ani...
![Do czego służy pulsoksymetr i czy może wykryć COVID-19? Jak działa urządzenie do pomiaru tętna i saturacji, czyli nasycenia krwi tlenem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/ba/5faa7266d030b_o_xsmall.jpg)
Do czego służy pulsoksymetr i czy może wykryć COVID-19?
Coraz więcej mówi się o pulsoksymetrach, które mają otrzymywać wybrani chorzy na COVID-19 przy leczeniu w domu. Popularność tego urządzenia gwałtownie wzrosła,...
![Co trzecia osoba umiera na COVID-19 w związku ze smogiem! Polska na 2. miejscu na świecie pod względem skutków zanieczyszczenia powietrza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/13/5f995ad13f241_o_xsmall.jpg)
Co trzeci Polak umiera na COVID-19 w związku ze smogiem!
Z pierwszego raportu na temat związku śmiertelności COVID-19 z poziomem zanieczyszczeń powietrza wynika, że smog zwiększa liczbę tych zgonów o 15 proc. na...
![Tlenek azotu leczy COVID-19! To jedyna terapia, która bezpośrednio niszczy koronawirusa, a przy tym jest bezpieczna i tania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/15/cb/5f7c3caa7714e_o_xsmall.jpg)
Tlenek azotu leczy COVID-19. To jedyna terapia, która niszczy koronawirusa!
Niedokrwienie tkanek to częste i niebezpieczne powikłanie u chorych z COVID-19. Podawany w tej sytuacji tlenek azotu (NO) nie tylko jednak rozszerza oskrzela i...
![Jak żyć dłużej? 10 rzeczy, które pomagają osiągnąć długowieczność i cieszyć się lepszym zdrowiem do końca dni [WYNIKI BADAŃ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/f3/5f3bcbe609365_o_xsmall.jpg)
Co wydłuża życie? 10 czynników długowieczności
W dążeniu do długowieczności ogromne znaczenie mają codzienne przyzwyczajenia i nawyki. O ile jednak wiemy mniej więcej, co skraca nam życie, czy możemy...
![COVID-19: Kardiolodzy apelują, by nie odstawiać leków!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/d7/5e85d4df6ee44_o_xsmall.jpg)
COVID-19: Kardiolodzy apelują, by nie odstawiać leków!
Jakiś czas temu media społecznościowe obiegła informacja o wpływie leków na serce, cukrzycę oraz nerki na zwiększanie podatności na zakażenie nowym...
![Jabłko na wysoki cholesterol? Czy i jak włączenie do diety jabłek, może zapobiegać miażdżycy i innym chorobom krążeniowym? [WYNIKI BADANIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/7b/5e00be8e5d555_o_xsmall.jpg)
Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? [WYNIKI BADANIA]
Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...