TOP 20 owoców lata, które znajdziecie na straganach! I ich cudowne właściwości zdrowotne

Owoce lata

Owoce lata właściwościCZEREŚNIE Czereśnie działają cuda na skórę i jej napięcie. W 100 gramach tych owoców lata jest ok. 50 kalorii. Czereśnie są bogate w witaminę B, a zwłaszcza B5, zawierają potas, który dobrze działa na nerki, stawy, serce i właściwe ciśnienie. To także źródło witaminy A oraz C, które mają działanie oczyszczające. Zawierają przeciwutleniacze zwalczające wolne rodniki. W czereśniach znajdziecie też porcję jodu, żelaza i wapnia. Czereśnie są dobre na tarczycę i stawy.