Dzierżoniowscy seniorzy dostali opaski bezpieczeństwa
Dzierżoniowscy seniorzy bezpłatnie otrzymali nowoczesne opaski bezpieczeństwa. Gadżety dostały osoby po 65. roku życia, których stan zdrowia powinien być...
Dzierżoniów: Aktywni seniorzy i mistrz "Chińczyka"
Ćwiczenia na świeżym powietrzu, warsztaty plastyczne, tańce integracyjne i gimnastykę mózgu obejmowały zajęcia „Po drugiej stronie lustra”. Zorganizował je...
Dzierżoniów: Babski Capstrzyk dla seniorów
Zarząd Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Dzierżoniowie serdecznie zaprasza wszystkich seniorów na imprezę z okazji Dnia Kobiet, czyli „Babski...
Dzierżoniów: Seniorzy jadą na Ukrainę
Oddział Rejonowy w Dzierżoniowie Polskiego Związku Emerytów i Rencistów organizuje dla seniorów wyjazd do znanego na całym świecie kurortu w Truskawcu na...
Dzierżoniów: Kurs samoobrony dla seniorów
Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów zaprasza wszystkich seniorów na bezpłatny kurs samoobrony. Przyjdź na spotkanie organizacyjne, sprawdź, zapisz...
Senior z piórem i kamerą
Na naukę nigdy nie jest za późno. Jeśli więc jesteś seniorem, a chcesz się nauczyć pisać scenariusze filmowe i nakręcić film lub poznać tajniki tworzenia...
Dzierżoniów: Seniorzy chcą być nowocześni
W bibliotece w Rynku trwają zajęcia dziesiątej edycji Kursu Komputerowego dla Seniorów. Powodem do satysfakcji są zdobyte umiejętności z podstaw obsługi...
Dzierżoniów: Andrzejki dla seniorów
Dzierżoniowski oddział Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów zaprasza wszystkich dziarskich seniorów na zabawę z okazji Andrzejek. Impreza odbędzie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Zdobył doktorat w wieku… 73 lat! Niesamowita obrona na Politechnice Wrocławskiej
Po zakończeniu studiów na Politechnice Wrocławskiej w 1973 roku, kolejnym krokiem Tadeusza Sawickiego miał być stopień doktora. Ostatecznie marzenie udało...
Dzierżoniów: asystent osoby z niepełnosprawnościami to potrzebne wsparcie
Ośrodek Pomocy Społecznej w Dzierżoniowie rozpoczął nabór osób chętnych do przystąpienia do programu „Asystent osobisty osoby niepełnosprawnej”. Program...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Bal Niepodległościowy. Raut u Piłsudskiego w Legnicy, zobaczcie zdjęcia
W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej trwa Bal Niepodległościowy, Raut u Piłsudskiego, zorganizowany przez Centrum Seniora działającego przy Legnickim Centrum...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Konkurs fotograficzny dla legnickich seniorów [ZDJĘCIA]
„Senioralne lato 2020 w czasie epidemii” - konkurs fotograficzny na który zaprasza Legnickie Centrum Kultury a skierowane jest dla osób w wieku 60+, które lubią...
Wielka Wymianka! Wykorzystuję, nie marnuję w Legnicy [ZDJĘCIA]
Wielka Wymianka! Wykorzystuję, nie marnuję w Legnicy. Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury i uczennice II Liceum Ogólnokształcącego...
Parafialny Fitness w Legnicy, ćwiczą trzy grupy [ZDJĘCIA]
Parafialny Fitness w Legnicy, ćwiczą trzy grupy. W Sali Wielofunkcyjnej Parafii św. Tadeusza Apostoła w Legnicy przy ulicy Marynarskiej dwa razy w tygodniu...
Centrum Seniora w Legnicy, spotkanie w stylu brazylijskim [ZDJĘCIA]
Centrum Seniora w Legnicy, spotkanie w stylu brazylijskim. Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury zorganizowało zabawę "Letnie spotkanie z...
Karta Aktywny Senior. Super projekt w Bolesławcu!
Od 11 czerwca br. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Bolesławcu realizuje projekt socjalny „Karta Aktywny Senior”. Projekt jest dedykowany osobom po 60 roku...
Świdnica: miasto zaprasza seniorów na zakończenie karnawału do Czeskiej Skalicy
Miasto zaprasza świdnickich seniorów (w wieku 60+) do bezpłatnego uczestnictwa w wyjeździe w niedzielę, 3 marca do Czeskiej Skalicy, gdzie wspólnie z seniorami...