Wielki talent Śląska powołany do kadry U20
Śląsk Wrocław. Marcin Szpakowski powołany do reprezentacji U20. Jeden z największych talentów Śląska Wrocław, 18-letni Marcin Szpakowski, dostał powołanie do...
Reprezentacja Polski trenuje w Legnicy [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski trenuje w Legnicy. Na boiskach w legnickim parku trenuje Reprezentacja Młodzieżowa Polski U-20. Piłkarze trenują przed meczami ze...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Legnickie szkoły na dawnych fotografiach. Ta galeria jest jak wehikuł czasu!
Przedstawiamy galerię wybranych legnickich szkół podstawowych, średnich i wyższych oraz ich uczniów na dawnych fotografiach. Część z nich w przeszłości pełniła...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
I Liceum Ogólnokształcące w Legnicy na fotografiach sprzed ponad 100 lat!
Budynek I Liceum Ogólnokształcącego w Legnicy istnieje od XIII wieku! Przeczytaj poniżej o historii jednej z najlepszych szkół w Legnicy, a w galerii zobacz...
Tak wyglądała Legnica i legniczanie na początku XXI wieku. To był niezwykły czas!
Dziś prezentujemy Wam niezwykłe fotografie, które nasz fotoreporter, Piotr Krzyżanowski wykonał dwie dekady temu. Być może odnajdziecie na zdjęciach siebie lub...
Fontanny w dawnej Legnicy. Zobaczcie niezwykłą galerię zdjęć, było pięknie!
Fontanny w dawnej Legnicy stały w reprezentacyjnych miejscach, ozdabiając główne place i skwery. Niektóre z nich można podziwiać do dziś, inne już dawno...
Trener Magiera przedłużył kontrakt ze Śląskiem Wrocław o kolejne 2 lata!
Cudowna wiadomość dla wszystkich wrocławskich fanów futbolu. Trener Jacek Magiera podjął już decyzję i przedłużył kontrakt ze Śląskiem do 2026 roku.
Legnica na zdjęciach z lat 80. i 90. Miasto wyglądało zupełnie inaczej! Poznajecie?
Wojska radzieckie w Legnicy stacjonowały do1993 roku. Żołnierze oraz towarzysząca im obsługa zajmowali pokaźną część miasta. W latach 80. i na początku lat 90....
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Mistrzostwa w piłce nożnej ministrantów. Gościem specjalnym był trener Śląska Wrocław
W Trzebnicy odbyły się mistrzostwa w piłce nożnej halowej służby liturgicznej ołtarza Archidiecezji Wrocławskiej, będące między diecezjalnym turniejem. Zmagania...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Współpraca Akademii Śląska Wrocław i Karkonoszy Jelenia Góra
Kilka dni po podpisaniu umowy z Bielawianką Bielawa, Akademia Śląska Wrocław zawitała do Jeleniej Góry, gdzie wkrótce również ma zostać podpisana umowa...
Dolnośląskie derby - znajdź się na zdjęciach!
W meczu 10. kolejki II ligi (gr. D) koszykarzy Sudety Jelenia Góra podejmowały ekipę Śląska Wrocław. Gospodarze walczyli ambitnie i choć przegrywali w w drugiej...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Piękny park, brak korków... Oto zalety Legnicy wymieniane przez samych mieszkańców!
Zapytaliśmy legniczan o listę wad i zalet życia w Legnicy. Dzisiaj prezentujemy odpowiedź na pytanie: jakie plusy ma życie w Legnicy? Oto, czego się...
Stąd Legnica wygląda przepięknie! Oto 5 najlepszych punktów widokowych w mieście
Legnica z góry wygląda wyjątkowo ładnie! Zobaczcie w galerii zdjęcia z najpiękniejszych punktów widokowych w centrum Legnicy. Byliście we wszystkich tych...
DNA polskiej piłki powoli się zmienia. Jak wyglądają przygotowania piłkarzy?
Piłkarze ledwo skończyli poprzedni sezon, a już zaczęli przygotowania do kolejnego. Krótkie wakacje musiały im wystarczyć do naładowania baterii przed...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony