Maraton fitness

W sobotni ranek odbyła się trzecia edycja fitnessowego maratonu w Oleśnickim Kompleksie Rekreacyjnym Atol.

Zapisy trwają!

W piątek 01 grudnia w Aqua Zdrój miał miejsce Charytatywny Maraton Fitness. Kwota uzyskana ze sprzedaży biletów i z kwesty przeznaczona została na przeznaczona na przeszczep komórek macierzystych dla Karolinki. [ZDJĘCIA]

Ponad 70 osób wzięło udział w Karnawałowym Maratonie Fitness w Centrum Aktywnego Wypoczynku Aqua-Zdrój. Gratulujemy kondycji. A w poniedziałkowej Panoramie Wałbrzyskiej (2 lutego) specjalny prezent dla wszystkich uczestników!

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie najlepszy sposób na schudnięcie. Jak powinnaś wykonywać taką aktywność, by osiągnąć zamierzony cel? Które ćwiczenia wybrać: bieg interwałowy na świeżym powietrzu a może bieżnię? Przedstawiamy jak wykonać trening interwałowy w domu?

Dziś, na oleśnickim lodowisku OKR Atol odbyło się oficjalne rozpoczęcie sezonu zimowego. Zainteresowanie było bardzo duże!

Zamknięte siłownie, kluby fitness i baseny to dla wielu miłośników sportu spore utrudnienie w prowadzeniu regularnych treningów. Wychodząc naprzeciw ich oczekiwaniom, Decathlon startuje właśnie z serią bezpłatnych treningów LIVE, które poprowadzą znani trenerzy. W ramach akcji Decathlon porusza Polskę przez pięć tygodni będzie można ćwiczyć pod okiem profesjonalistów. Działanie ma także na celu wsparcie branży fitness.

Branża fitness, której celem jest promowanie zdrowia i wspieranie odporności organizmu, to jedna z największych ofiar restrykcji związanych z epidemią koronawirusa. Kolejne ograniczenia wprowadzone przez rząd oznaczają dla wielu siłowni, basenów i klubów sportowych zamknięcie interesu, jaki budowali przez wiele lat. Druzgocąca jest historia pani Marleny Polańskiej, która wraz z mężem prowadzą studio sportu Herakles. Jak podkreśla "Jestem w trudnej sytuacji, bo z mężem razem prowadzimy ten biznes. We dwoje zostaliśmy odcięci od środków do życia". Kto w takiej sytuacji zapewni im dochód niezbędny do opłacenia rachunków?

W ostatnim czasie przybyło organizatorów zawodów sportowych. Oferta rynkowa jest coraz szersza: 108 powitań słońca czy zawody w wyciskaniu sztangi to tylko niektóre propozycje dla osób aktywnych fizycznie. Sprawdziliśmy, jak firmy radzą sobie z wprowadzonymi obostrzeniami.

W niedzielę w hali OKR Atol zostanie rozegrana 6. kolejka piłkarskiego turnieju Atol Cup.

Wczoraj w hali sportowej OKR Atol odbyło się losowanie grup ATOL CUP. Przedstawicieli drużyn powitał prezes OKR Atol Adam Hrehorowicz i koordynator turnieju Grzegorz Marciniak.

Na terenie basenu krytego Oleśnickiego Kompleksu Rekreacyjnego Atol doszło do zdarzenia. Jak podaje jedna z klientek, w saunie miał się onanizować mężczyzna w średnim wieku. Prawdopodobnie został niespodziewanie nakryty, kiedy przebywał sam w tym pomieszczeniu.

Już jutro o godzinie 13, na terenie basenu letniego OKR Atol odbędzie się impreza pn. Dzień Kultu Masy Mięśniowej.

Dziś podobnie jak miało to miejsce kilka miesięcy temu w Oleśnicy gościli na obiektach OKR Atol władze Kępna w osobach burmistrza Piotra Psikusa i wiceburmistrza Krzysztofa Godka.

Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje ciała. Jednocześnie jednak kobiety często boją się, że zmiany w ciele po ciąży mogą być nieodwracalne i nigdy nie będą w stanie uzyskać wymarzonej sylwetki. Te wielodzietne matki – trenerki udowadniają jednak, że nawet po kilku ciążach można mieć piękne ciało. Zobaczcie sami!

Sport to zdrowie – to hasło w obecnym czasie nabiera nowego znaczenia. Badania naukowe dowodzą, że aktywność fizyczna zwiększa naszą odporność na choroby, w tym również te wywołane infekcjami wirusowymi. Teorię potwierdza lekarz.

Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości i brak ochoty na ćwiczenia. Niektórzy z kolei w ogóle nie przepadają za sportem i unikając go, prowadzą zabójczy dla zdrowia siedzący tryb życia. Niezależnie od tego, do której grupy należysz, wybraliśmy dla ciebie kilka rodzajów aktywności fizycznej idealnych, gdy nie masz ochoty na trening z prawdziwego zdarzenia. Poruszasz się i będziesz mieć z tego sporo przyjemności, a twoje ciało ci za to podziękuje!

Już od najbliższego piątku swoją działalność rozpoczyna oleśnickie lodowisko. Z tej okazji Oleśnicki Klub Hokejowy przygotował szereg atrakcji.

W minioną sobotę w hali Oleśnickiego Kompleksu Rekreacyjnego Atol przy ulicy Kochanowskiego 2 zostały rozegrane Otwarte Mistrzostwa Oleśnicy w Tenisie Stołowym, których organizatorami byli Oleśnicki Atol oraz Klub Sportowy AJDE Oleśnica.

Zapisy do tegorocznej edycji Atol Cup - Otwartego Turnieju Halowej Piłki Nożnej, którego organizatorem jest Oleśnicki Kompleks Rekreacyjny potrwają do 29 listopada. W tym roku wpisowe od drużyny wynosi 690 zł, a zapisów tradycyjnie można dokonać w hali sportowej OKR Atol przy ulicy Kochanowskiego 2 w Oleśnicy.

Pandemia koronawirusa sparaliżowała gospodarkę niemal w każdym kraju. Trudności nie ominęły ten Polski. Decyzją rządu, do odwołania zamknięte zostają kina, muzea, teatry, puby, bary, restauracje nieoferujące jedzenia na wynos, a także salony kosmetyczne, fryzjerzy oraz siłownie. Przedstawiciele kolejnych branż apelują, by jak najszybciej wznowić działalność szybciej, niż jest to przewidziane w planie odmrażania gospodarki.