Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
Groźne dla użytkowników i nie tylko. Hulajnogi sieją postrach na drogach
Hulajnogi zdominowały przestrzeń wielu miast. Poruszają się na nich osoby w różnym wieku, nie zawsze przestrzegając przepisów i zasad bezpieczeństwa. Naukowcy...
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
Jak rozpoznać i leczyć złamania kości? Niektóre osoby są na nie bardziej narażone
Złamana noga lub ręka mogą być następstwem niefortunnego urazu lub świadczyć o poważnej chorobie osłabiającej wytrzymałość układu kostnego. Gdy dochodzi do...
Dramat Tomasza Rosińskiego
Tomasz Rosiński doznał poważnej kontuzji, która wykluczy go z tegorocznych rozgrywek PGNiG Superligi.
Godal na badaniach
Godal, obrońca Zagłębia Lubin, w najbliższy poniedziałek wyjedzie do Czech na badania kontuzjowanego mięśnia.
Oświadczenie kapitana Górnika Wałbrzych
Marcin Morawski wyraził żal i ubolewanie z powodu kontuzji piłkarza Calisii Kalisz, której niechcący stał się sprawcą.
Mowlik może nie zagrać przez sześć tygodni
30 - letni obrońca z legnickim klubem związał się kontraktem w czerwcu. Najgorszy scenariusz zakłada, że Mowlik wznowi treningi dopiero za sześć tygodni.
Jawor: Kuźnia osłabiona przed rundą wiosenną.
Podczas rozgrywek Jaworskiej Ligi Halowej jeden z zawodników doznał groźnej kontuzji, prawdopodobnie nie zagra już w tym sezonie.
Koszykówka, WKK Wrocław: Kontuzja Jakuba Koelnera
Podczas sobotniego spotkania drugiej kolejki 2 ligi grupy B kontuzji nosa doznał rozgrywający WKK Wrocław - Jakub Koelner.
Piłka ręczna: Porażka Reflex Miedzi Legnica, zwycięstwo damskiego KGHM Metraco Zagłębie Lubin
Po powrocie do najwyższej klasy rozgrywkowej piłkarze ręczni Reflex Miedzi Legnica byli faworytami w starciu z innym beniaminkiem - AZS AWF Gorzów Wlkp. Po...
Piłkarze Górnika Wałbrzych wygrali w Dzierżoniowie
Piłkarze Górnika Wałbrzych świetnie zaczęli drugą rundę sezonu w klasie okręgowej. W pierwszym meczu tej fazy rozgrywek, 17 marca, pokonali na swoim boisku 6:1...
Górnik Wałbrzych rozbił Spartę Ziębice!
Piłkarze Górnika Wałbrzych znakomicie rozpoczęli rundę rewanżową w klasie okręgowej. W niedzielę, 17 marca pokonali na swoim boisku aż 6:1 Spartę Ziębice.
Zwróć uwagę na kolor „śpiochów”. Może wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia
„Śpiochy” to nie tylko dziecięce ubranko. „Śpiochy” towarzyszą nam wszystkim, przez całe życie. Mowa o wydzielinie, która gromadzi się w kącikach oczu podczas...
Kolejna wygrana piłkarzy Górnika Wałbrzych!
Piłkarze Górnika Wałbrzych mają za sobą kolejny mecz sparingowy podczas przygotowań do rundy rewanżowej sezonu 2023/2024. W sobotę, 2 marca, na bocznym boisku...
Górnik Zamek Książ Wałbrzych wygrał w Katowicach!
Koszykarze Górnika Zamek Książ Wałbrzych, lidera I ligi, w sobotę, 24 lutego pokonali na wyjeździe 85:75 AZS AWF Mickiewicz Romus Katowice.
Palec puchnie przy paznokciu? Lecz go szybko, to pewnie zastrzał
Opuchlizna palca przy paznokciu, która boli i się powiększa, to całkiem poważna sytuacja. Taki stan zapalny to zwykle zastrzał, a zakażenie z czasem sięga w...
Cebulowa pochwa? Oto 7 możliwych przyczyn nieprzyjemnego zapachu „tam na dole”
Zdrowa pochwa nie ma specyficznego zapachu. Każda kobieta ma swój specyficzny zapach, który zmienia się wraz z cyklem miesięcznym. Czasem jednak zdarza się, że...
3 poranne nawyki, które pomogą naturalnie obniżyć ciśnienie krwi
Szukasz sposobu na obniżenie ciśnienia bez leków? Zacznij od zmian porannych nawyków, a niewielkim nakładem pracy możesz w znaczący sposób wpłynąć na swoje...
KGHM Zagłębie Lubin zremisowało z Cracovią, zobaczcie zdjęcia
W 21. Kolejce PKO BP Ekstraklasy w Piłce Nożnej KGHM Zagłębie Lubin - Cracovia 1 : 1. Bramke dla Miedziowych zdobył Kacper Chodyna a dla Cracovii Jani Atanasow
Rozgrzewająca maść na bóle stawów i mięśni. Zrobisz ją w domu!
Męczą cię bóle mięśni lub stawów? Możesz sobie pomóc robiąc samodzielnie rozgrzewającą i przeciwbólową maść z jałowca. Warto stosować ją u osób z dną moczanową,...
Mała rzecz, a groźna dla zdrowia. Na co dzień nie zwracasz na nią uwagi
Komu z nas nie zdarzyło się tego robić? Gumka do włosów na nadgarstku jest zawsze w pogotowiu, by zebrać niesforne kosmyki, a nierzadko staje się też…...