Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
Wspólnie zrzucili ponad trzysta kilogramów!
Nie są na diecie, tylko zmieniają nawyki żywieniowe. Już na zawsze
Wrocławskie Dni Promocji Zdrowia 2016 na Wyspie Słodowej
To będzie już 10., czyli jubileuszowa edycja Wrocławskich Dni Promocji Zdrowia. W dniach 24 i 25 września na Wyspie Słodowej wrocławianie będą mogli bezpłatnie...
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Jarmark ekologiczny w Legnickim Polu
Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Legnickim Polu zaprasza na Jarmark ekologiczny pod tytułem "Legnickie Pole tak naturalne", który odbędzie się 20 lipca...
Test Coopera w Głogowie (Foto)
Kilkadziesiąt osób w różnym wieku spotkało się dziś na boisku lekkoatletycznym przy Zespole Szkół im. Jana Wyżykowskiego w Głogowie. Zorganizowany został tam...
Uwaga na zawał przy chorobach zapalnych jelit
Choroby zapalne jelit należą do schorzeń, które dają się chorym mocno we znaki. Na domiar złego, mogą zwiększać ryzyko zawału serca i udaru!
Konkurs MM. Rozdajemy karnety open na fitness i siłownię
Do rozdania mamy trzy karnety open do klubu Lady Fitness Club. Prowadź zdrowy tryb życia!
Legnica: Bieganie z maratończykiem
Legnicki OSiR zaprasza do wspólnego biegania po parku miejskim.
Wrocław: Galeria Awangarda zaprasza na piknik rodzinny
25 czerwca od godziny 11.00 w ogrodzie Galerii Awangarda odbędzie się rodzinny piknik, który ma na celu promowanie twórczego, przyjemnego i zdrowego tryb życia!
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa