Czerwcowe bieganie z burmistrzem Bierutowa
16 czerwca odbędzie się I Bierutowski Bieg Miejski. Miejscem startu będzie bierutowski rynek.
Zrób formę na I Bierutowski Bieg
Jedną z atrakcji podczas Jarmarku Bierutowskiego będzie I Bierutowski Bieg Miejski, który odbędzie się 16 czerwca.
Czerwcowe bieganie w Bierutowie
Miłośnicy biegania znów będą mogli wystartować w Bierutowie.
Park Tysiąclecia po raz kolejny zapełnił się biegaczami. Były ich setki!
Biegi we wrocławskim Parku Tysiąclecia miały miejsce w niedzielę, 17 marca. We "Wrocławskiej Dysze" i "Wrocławskiej Piątce" wzięło udział blisko tysiąc biegaczy...
Trwają zapisy na III edycję charytatywnych zawodów – Bieg Jaskiniowego Niedźwiedzia
Organizator, Fundacja Veritas z Wrocławia, przygotował dla uczestników 5 dystansów: 8, 16, 25, 42 i 71 km. Trasy poprowadzone zostały najbardziej malowniczymi...
Bieg sylwestrowy 2023/24 zgromadził rekordową liczbę uczestników także z Wrocławia
W Trzebnicy odbyła się 39. edycja Ulicznego Biegu Sylwestrowego. Sylwestrowe biegi uliczne w Trzebnicy mają charakter charytatywny, gdzie co roku biegacze...
Ponad 250 zawodników z całej Europy pobiegło w 11. Górskim Biegu w Świerkach
Prawie trzystu zawodników pobiegło w Świerkach w 11. Górskim Biegu Niepodległości. Ta forma aktywnego uczczenia narodowego święta weszła na stałe do kalendarza...
Dzień niepodległości 2023 w Miliczu. Aktywnie dla niepodległej!
Do niepodległości przez... sport! Wśród wielu sportowych imprez, Aktywnie dla Niepodległej w Miliczu z pewnością wyróżnia się poziomem i wyjątkową atmosferą....
Orlęta z Chojnowa pobiegły w Biegu Orląt Lwowskich
Uczniowie chojnowskich szkół przebiegli całe miasto w Biegu Orląt Lwowskich.
Jeszcze tylko do jutra jest czas na zapisanie się na Bieg Niepodległości w Legnicy
Na listach startowych pozostało dosłownie kilkanaście wolnych miejsce. Kto pierwszy, ten pobiegnie!
Pierwsze "Marsze na orientację" w Boguszowie-Gorcach. Cóż o za impreza?
14 października o godz 9.30, na Górze Dzikowiec odbyły się zwody pod hasłem "I. Boguszowskie Marsze na Orientację". Patronat honorowy nad wydarzeniem objęła...
"Cała Oleśnica Biega" - wyścig za nami. Zobaczcie relację z imprezy
Za nami 7. edycja rodzinnych biegów "Cała Oleśnica Biega", stworzonych przez grupę zapalonych pasjonatów. W październiku Stowarzyszenie obchodzi swoje siódme...
10. Puchar Jesieni w Nadleśnictwie Bystrzyca Kłodzka FILM, ZDJĘCIA
W Nadleśnictwie Bystrzyca Kłodzka już po raz dziesiąty odbyła się cykliczna impreza sportowa pod nazwą „Puchar Jesieni”. Ponad 200 zawodników z całego regionu...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Dusznicki Biathlon pełen wrażeń i sukcesów. Zobaczcie film!
W dniach od 7 do 8 października br. w Dusznikach-Zdroju odbywał się Ogólnopolski Festiwal Biathlonu, w ramach którego zostały zorganizowane także pierwsze...
Organic Fitness z Klubowiczami zasadzi 1.000 drzew!
Dziś Światowy Dzień Drzewa. Święto wszystkich, którzy dbają o dobrostan lasów. Do tego grona dołączyli klubowicze i pracownicy Organic Fitness – sieci klubów...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
43. edycja Święta Sadów zakończona tradycyjnym biegiem
28 września odbyły się Jesienne Biegi Przełajowe o Puchar Święta Sadów. Młodzi sportowcy zakończyli obchody 43. edycji Święta Sadów.
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...