Parkrun Głogów obchodzi piąte urodziny. Już w sobotę jubileuszowy bieg w parku
Już po raz 195 w parku przy ul. Budowlanych w Głogowie ruszy bieg Parkrun. Będą to jednocześnie piąte urodziny cyklicznej imprezy.
Parkrun Głogów po raz 124. Biegaczom nie przeszkodziła mgła. ZDJĘCIA
W Głogowie odbyła się już 124. edycja biegu Parkrun. Wzięło w nim udział około 30 biegaczy z Głogowa, ale też goście z Warszawy i Poznania. Tym razem przez...
Biegacze z Głogowa pobiegli w parku przy Budowlanych. Kolejna odsłona Parkrunu [ZDJĘCIA]
Po raz kolejny w parku przy ul. Budowlanych w Głogowie odbył się Parkrun. W pięciokilometrową trasę ruszyło nieco ponad 20 osób. Impreza odbywa się co sobotę, w...
Bieg Książański po raz 25 w Wałbrzychu
Biegacze wyruszą na trasę o godz. 11. Do pokonania będą mieli w zależności od kategorii - od 10,4 do 2,6 km
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Trzeci Bieg Obrońców Głogowa. Ponad 150 zawodników na trasie ulicami miasta. ZDJĘCIA
Za nami trzecia edycja Biegu Obrońców Głogowa, którego trasa prowadziła przez ulice miasta.
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Cross Straceńców już dzisiaj. Rusza najbardziej znany głogowski bieg
Przed nami kolejna edycja największej imprezy biegowej w Głogowie. Już w najbliższą sobotę odbędzie się Cross Straceńców.
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Już w ten weekend „Zakręcona Marzanna". Kolejny bieg od Jerzego Górskiego
Kolejny bieg w Głogowie ruszy już w sobotę. To zupełnie nowa impreza biegowa organizowana przez Jerzego Górskiego.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Piąte urodziny Parkrun w Głogowie. Najpierw bieg a potem słodki tort. ZDJĘCIA
W parku przy ul. Budowlanych w Głogowie odbyły się piąte urodziny biegu Parkrun. Nie zabrakło uczestników.
Drugi Bieg Obrońców Głogowa. Zobacz zdjęcia i poznaj wyniki biegu ulicami Głogowa
Za nami druga edycja Biegu Obrońców Głogowa. Mamy dla Was wyniki oraz wiele zdjęć z samego biegu.
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Parkrun Głogów 14 maja 2022. Biegacze na trasie w parku przy Budowlanych. ZDJĘCIA
W Głogowie odbyła się już 176 edycja Parkrunu. Biegacze ruszyli na trasę w parku przy ul. Budowlanych.