Szczególnie wartościowe są masaże dla osób walczących z depresją, szczególnie nasilającą się zimą. Regularne sesje mogą pomóc w resetowaniu się, odprężeniu oraz zdystansowaniu się od codziennych problemów. Dodatkowo masaże relaksacyjne sprzyjają lepszemu snu, co ma istotne znaczenie w walce z depresją.
W okresie zimowym zaleca się szczególnie masaże ciepłe, takie jak masaż ajurwedyjski z gorącymi kamieniami półszlachetnymi lub masaż gorącą czekoladą. Te zabiegi oparte na ciepłych olejach lub czekoladzie nie tylko detoksykują ciało, poprawiając metabolizm, ale także działają kojąco na nasz umysł i ciało. Masaż Udvartana jest doskonałą opcją dla ochrony skóry przed przesuszeniem i działaniem mrozu, istnieje możliwość wykonania go z użyciem oleju lub bez, na sucho.
Masaże w okresie zimowym mogą być również korzystne dla osób podatnych na infekcje, które często występują zwłaszcza jesienią i zimą. Warto więc skorzystać z takich zabiegów, aby wesprzeć odporność organizmu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
