Pływanie - 10 powodów, dla których warto uprawiać ten sport

abcZdrowie.pl
arc
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.

Pływanie należy do najbardziej popularnych form aktywności ruchowej z powodu licznych korzyści dla zdrowia i urody: poprawia tempo przemiany materii, wyszczupla sylwetkę i redukuje cellulit, spala tkankę tłuszczową, wzmacnia mięśnie całego ciała, nie obciąża nadmiernie stawów, pomaga przygotować się do maratonu, poprawia dotlenienie komórek, korzystnie wpływa na nastrój, łagodzi objawy chorób układu oddechowego i nie wymaga posiadania kosztownych akcesoriów. Ponadto umiejętność pływania jest przydatna w życiu codziennym – nigdy nie wiemy, czy nie uratuje życia nam lub komuś innemu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

SPORTOWY24.PL - rozmowa z Joanną Fiodorow

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie