Macie dzisiaj wyjątkowo zły humor, albo wielkiego doła? My wiemy dlaczego...

AB
Najbardziej depresyjny dzień w roku - poniedziałek, 15 stycznia. Też macie dzisiaj zły humor?
Najbardziej depresyjny dzień w roku - poniedziałek, 15 stycznia. Też macie dzisiaj zły humor? pixabay.com
Udostępnij:
To wszystko przez Blu Monday - czyli najbardziej depresyjny dzień w roku, który przypada właśnie 15 stycznia 2018 roku. Stąd może Was nie opuszczać zły humor, niechęć do pracy, czy rozdrażnienie...

Blue Monday - najbardziej depresyjny dzień w roku przypada zawsze na trzeci poniedziałek stycznia. Termin Blue Monday powstał w 2004 roku, a jego twórcą jest Cliff Arnall psycholog z uniwersytetu w Cardiff.

Arnall twierdzi, że depresyjny nastrój w Blue Monday wywołują takie czynniki jak niskie nasłonecznienie, zanikająca euforia po sylwestrowym szaleństwie i pierwsze podsumowania niedotrzymania postanowień noworocznych oraz dziura w budżecie Bożym Narodzeniu, a do tego spłacanie pożyczek za prezenty.

Światowi psychologowie są sceptyczni, co do wzoru Arnalla, na podstawie którego naukowiec stworzył teorię Blue Monday. Twierdzą, że jest to pseudonauka, która ma tylko wydźwięk marketingowy i nakładania nas np. do kupowania w tym dniu wycieczek do ciepłych krajów. Teoria Blue Monday jest jednak popularna wśród ludzi na całym świecie, którzy swój zły humor tłumaczą faktem, że dziś jest najbardziej depresyjny dzień w roku.

Najbardziej depresyjny dzień w roku - to chwyt marketingowy?

- Wzór zaproponowany przez Arnalla prosto tłumaczy zjawisko złego nastroju często pojawiającego się na kilka tygodni po rozpoczęciu nowego roku kalendarzowego. Tendencję do „wiary” w Blue Monday mogą mieć ludzie, którzy uważają, że ich nastrój zależy głównie od zewnętrznych okoliczności, na przykład od pogody - tłumaczy Marzena Jankowska, psycholog z Wyższej Szkoły Bankowej w Chorzowie i Katowicach.

- Tymczasem to, jakich doświadczamy uczuć zależy nie od okoliczności zewnętrznych, ale od tego, jak je postrzegamy i interpretujemy. Poza tym, nie warto tracić energii na sprawy i okoliczności, na które nie mamy wpływu. Lepiej zainwestować ją w działanie. To, jaką mamy sytuację finansową, albo jak wygląda realizacja naszych postanowień noworocznych zależy wszak od nas samych i szeregu naszych codziennych decyzji - dodaje.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polska coraz bardziej rowerowa

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie