Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jeleniogórzanki co sobotę chodzą po górach dla zdrowia

MJ
Jeleniogórzanki ćwiczą w każdy weekend w Michałowicach
Jeleniogórzanki ćwiczą w każdy weekend w Michałowicach Fot. Mariusz Junik
W każdą sobotę rano jeleniogórzanki z sekcji nordic walking klubu MKS Karkonosze spotykają się w Michałowicach i razem chodzą po górach.

- Zaczynamy od wspólnej rozgrzewki i idziemy z kijami w las. Wędrówkę także kończymy wspólnymi ćwiczeniami - mówi Jadwiga Walkowiak, szefowa sekcji. Panie spotykają się w każdą sobotę o godz. 9 na parkingu w centrum Michałowic.

Wiele osób chodzi z kijami także po jeleniogórskich parkach. To nieoceniona aktywność dla zdrowia, jednak nie wszyscy chodzą prawidłowo.
- Ręce nie powinny się jedynie podpierać na kijach, ale ruszać jak w biegu narciarskim - wyjaśnia Walkowiak.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dolnoslaskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto