MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Funkcja drzemki w budzikach nie pomaga w porannym wstawaniu....
fot. Ketut Subiyanto Pexels.com

Jak wstać rano, kiedy pogoda i samopoczucie nie zachęca? 10 nieoczywistych sposobów, które ułatwią poranną pobudkę

Zapomnij o funkcji drzemki w telefonie

Funkcja drzemki w budzikach nie pomaga w porannym wstawaniu. Wręcz przeciwnie – bardzo źle działa na organizm. Nasze ciało nie regeneruje się podczas 15-minutowej drzemki tak jak podczas głębokiego snu.

Dodatkowo drzemka może być przyczyną spotęgowania negatywnych emocji. Nic przecież tak nie denerwuje jak ktoś lub coś, co chwilę cię budzi.

Zobacz również

Salonty – Sala na każdą okazję.
Artykuł sponsorowany

NOWE
Salonty – Sala na każdą okazję.

Bliżej do parku Woźniców w Krakowie. Powstanie infrastruktura za milion złotych

NOWE
Bliżej do parku Woźniców w Krakowie. Powstanie infrastruktura za milion złotych

Polecamy

Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje

Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje

Dzieci w edukacji domowej: ile uczy się poza szkołą? Są nowe dane

Dzieci w edukacji domowej: ile uczy się poza szkołą? Są nowe dane

19-latek zadał kobiecie kilkadziesiąt ciosów nożyczkami. Dźgał w szyję i twarz

19-latek zadał kobiecie kilkadziesiąt ciosów nożyczkami. Dźgał w szyję i twarz