18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Jajka vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?

abcZdrowie.pl
sxc.hu
Udostępnij:
Unikasz jajek ze względu na cholesterol? Nie musisz odmawiać sobie tego produktu – sprawdź, dlaczego.

Przez wiele lat jajka uchodziły za niezdrowy produkt spożywczy mimo wysokiej zawartości cennych składników odżywczych. Za stan ten odpowiadała zawartość cholesterolu, czyli substancji, która gromadzi się w naczyniach krwionośnych, sprzyjając rozwojowi miażdżycy. Obecnie jaja zaczynają wracać do łask, ponieważ coraz częściej wspomina się o tym, że cholesterol zawarty w jajkach w bardzo niewielkim stopniu wpływa na poziom cholesterolu we krwi, każdego dnia organizm człowieka produkuje bowiem około 5-10 razy więcej cholesterolu niż znajduje się w jednym jaju.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Senior w sieci - Internet nie tylko dla młodych KOMENTARZ

Wideo

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

A
Alpinista
Jem codziennie 4 jajka. Są częścią mojej sztywnej diety w okresie budowania masy mięśniowej. Ćwiczę 5 razy w tygodniu. Trening siłowy + cardio. Mój cholesterol jest w świetnej formie. Lekarz pyta mnie jak to robię. Jak mu powiedziałem, że jem tyle jajec, to powiedział że mam przestać :)
Jak się obżera cukrem na prawo i lewo, słodycze tłuszcze trans, to PROSZĘ NIE ZWALAĆ WINY NA JAJKO.... pełna gama białek witamin minerałów i tłuszczy.
A
Albin Siwak
A kto sie pod tym artykułem podpisał ???????????? Czyżby zdrowy doktór hodowli kartofla Marek Sawicki co twierdził, iż sól drogowa nie szkodzi a polska zdrowa żywność, to nadal polska i jedynie i słuszna jak za komuny. No i jedynie i słusznie i zdrowa.
Dodaj ogłoszenie