Czy ciepła woda jest dobra dla zdrowia? Poznaj 9 korzyści z picia ciepłej wody

Woda na odchudzanie

Picie większej ilości wody może pomóc w zrzuceniu nadwagi. Może to być spowodowane uczuciem pełności, jakie odczuwamy po spożyciu tego napoju. Badania wykazały, że zamiana zimnej wody na ciepłą może zwiększyć utratę wagi. Wypicie 500 ml wody przed posiłkiem przyspieszało czasowo metabolizm o 30 procent – stwierdzili naukowcy.