4 z 7
Poprzednie
Następne
Jak spalić kalorie po świątecznym obżarstwie? Podpowiadamy!
JAK SPALIĆ KALORIE?
Wystarczy ubrać odpowiedni strój i w drogę. Bieganie to najtańszy sport, a można go uprawiać o każdej porze roku. Przez godzinę biegania w tempie około 10km/h spala się 644 kcal. Tyle samo jest w kawałku tortu czekoladowego (ok. 170 gramów)