3 z 7
Poprzednie
Następne
Jak spalić kalorie po świątecznym obżarstwie? Podpowiadamy!
JAK SPALIĆ KALORIE?
Warto wybrać się także na zorganizowany aerobik albo wykorzystać propozycje ćwiczeń, które można znaleźć na youtube.com. Przez godzinę ćwiczeń aerobowych spala się 384 kcal. Tyle samo ma kawałek sernika.