Wzmacnianie odporności - jak to zrobić (PORADY WIDEO)

Nadeszła jesień, a wraz z nią... infekcje. Co zrobić, by się przed nimi ustrzec? Odpowiedź jest prosta: należy wzmocnić swoją odporność. Trzeba przy tym pamiętać o czterech głównych zasadach - dobrym i odpowiednio długim śnie, o hartowaniu organizmu, aktywności fizycznej i właściwej diecie, bogatej w warzywa i owoce. O wadze witamin w naszej diecie opowiedziała w "Dzień Dobry TVN" dietetyk Zuzanna Antecka.
 Dariusz Gdesz

Dietetyk: Witamina C zawiaduje wszystkimi procesami odpornościowymi w naszym organizmie

Babcine sposoby na odporność. Jak ocenia je dietetyk?

Czy to prawda, że niektóre soki wychładzają organizm?

Cztery sposoby na wzmocnienie odporności

Wideo

Dzień Dobry TVN/x-news

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3