Przeziębienie? Wylecz je domowymi sposobami!

Karolina SzypułaZaktualizowano 
Sposoby na przeziębienie - wylecz katar domowymi sposobami.
Sposoby na przeziębienie - wylecz katar domowymi sposobami.
Dopadło Cię przeziębienie? Wylecz je domowymi sposobami! W walce z katarem i kaszlem mogą skutecznie pomóc ręcznie wykonane mikstury oraz suplementy sprzedawane w aptekach bez recepty.

Katar, kaszel, ból gardła? Wylecz objawy przeziębienia domowymi sposobami. Ugotuj sobie rosół, zrób napar z suszonych malin, lipy lub czarnego bzu albo herbatkę imbirową. Rozgrzeją organizm i pobudzą do pracy komórki układu odpornościowego. Numerem jeden wśród naturalnych leków na objawy przeziębienia jest czosnek. Ma działanie antybakteryjne i antywirusowe.

Ból gardła

Boli cię gardło? Zrób sobie płukankę z suszonej szałwii, rumianku albo tymianku (wcześniej parz je przez ok. 15-20 minut). Zioła te mają właściwości odkażające, a jednocześnie nawilżają i regenerują śluzówkę. Płukankę stosuj 3 razy dziennie.

Sprawdzone działanie na przeziębienie ma mleko z czosnkiem i miodem. Można je także pić w wersji z masłem i czosnkiem. Łagodzi podrażnienia gardła, niszczy bakterie i wirusy.

Kaszel

Walczysz z suchym kaszlem, przygotuj sobie syrop z cebuli. Dwie obrane cebule pokrój w plastry, ułóż w miseczce warstwami, przesypując 3 łyżkami cukru. Odstaw w ciepłe miejsce, a gdy pojawi się sok, pij po łyżce 2-4 razy dziennie.

Kiedy kaszel zrobi się wilgotny, zmień syrop na miodowy. Dwie posiekane cebule zalej połową szklanki miodu i sokiem z cytryny, a po kilku godzinach przecedź miksturę i pij po łyżce dwa razy dziennie.

Katar
Katar złagodzi parówka z rumianku. Aby ją przygotować, wsyp do miski garść ziół, zalej wrzątkiem, narzuć na głowę duży ręcznik i pochylaj się nad miską przez 5 minut.

Zwracaj uwagę co jesz!

O efektach walki z przeziębieniem decyduje również to, co jemy. Organizm walczący z infekcją jest w gorszej formie i potrzebuje więcej składników odżywczych i witamin.

Poranną kawę warto zastąpić szklanką wody z sokiem z cytryny i łyżeczką miodu.

Kiedy jesteśmy przeziębieni, śniadanie wzbogacamy orzechami, pomarańczami i malinami. Dostarczają witamin i pierwiastków, które wzmacniają układ odpornościowy. Podobne działanie mają warzywa zawierające cenny dla zdrowia beta-karoten. Dlatego w jadłospisie powinna znaleźć się papryka, dynia i pomidory.

Wsparciem dla organizmu podczas przeziębienia będzie również żelazo zawarte w mięsie i serach podpuszczkowych. Naukowcy mają dowody, że w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych pomaga dieta bogata w białko pochodzenia zwierzęcego. To od niego zależy tworzenie się komórek, które walczą z zakażeniami. Najlepszym źródłem białka są: mięso, mleko i ryby.

Macie inne sprawdzone sposoby na przeziębienie? Czekamy na Wasze komentarze!

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3