Pływanie - 10 powodów, dla których warto uprawiać ten sport

Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
 arc

Pływanie należy do najbardziej popularnych form aktywności ruchowej z powodu licznych korzyści dla zdrowia i urody: poprawia tempo przemiany materii, wyszczupla sylwetkę i redukuje cellulit, spala tkankę tłuszczową, wzmacnia mięśnie całego ciała, nie obciąża nadmiernie stawów, pomaga przygotować się do maratonu, poprawia dotlenienie komórek, korzystnie wpływa na nastrój, łagodzi objawy chorób układu oddechowego i nie wymaga posiadania kosztownych akcesoriów. Ponadto umiejętność pływania jest przydatna w życiu codziennym – nigdy nie wiemy, czy nie uratuje życia nam lub komuś innemu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3